问题分析:多喝热水,要不停喝热水排毒。当天气太冷了每个人都容易感冒,喝水往往可抵御风寒,特别是感冒后喝点姜糖水,效果更佳。保持充足的睡眠,避免过度劳累。当人太累了往往身体会十分虚弱,只有多加休息,可快速缓解大脑疲劳感。