问题分析:心梗的自救方法,出现心梗时第一时间躺下休息,不焦虑、恐惧,尽量保持平静后做深大的呼吸。切记盲目行动,注意清理呼吸道,避免窒息,另外家里有备用氧气,可以及时使用,家人悉心照顾,可以学一些急救知识。