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钙镁片有什么作用

我最近身体出现了很多不适反应，很不舒服，需要进行调理恢复，钙镁片有什么作用?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：钙镁片属于保健品。宜饭后服用，每次一片，每日两次。饭前服用不利于钙的吸收，而且容易引起胃部不适等症状。在服用钙镁片时不要吃油腻性较大的食物和高脂肪食物的食物，影响钙质的吸收，在服用镁片时病人应注意不要饮酒吸烟，病人适当的多吃一些富含维生素c的食物，可以增加药物的吸收，有利于身体的健康。

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外科北京大学人民医院三级甲等
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艾灸小腹有一般有润肠通便、减肥瘦身、提高睡眠品质等作用。1.润肠通便：通过艾灸可以提高腹部的血液循环，促进肠道的蠕动，促进食物的消化和吸收，帮助排便和便秘。2.减肥瘦身：通过艾滋可以刺激人体的末梢神经，促使脂肪的分解和新陈代谢，降低身体中的油脂积累。3.提高睡眠品质：按摩腹部有助于放松、维持情绪，并能起到帮助入睡的效果。
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一般情况下，肠胃宝有以下几种作用：1.补充功效：肠胃宝含有乳酸菌、双歧杆菌、凝结芽孢杆菌等，可快速补充益生菌，使肠道内的益生菌恢复到健康水平。2.抑制作用：能产生乳酸，抑制有害菌的生长，有效抑制有害菌的生长，并能有效抑制有害菌的生长，使肠道恢复健康。3.重建功能：可阻止病菌、毒素侵入肠道，修复受损肠道生物屏障，增强免疫功能，促进营养吸收，增强肠道活力。
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大量吃钙镁片会产生什么副作用吗
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大量吃钙镁片会补钙过多，钙多了会造成血钙过高的疾病。偶尔一次多吃了不会有太大影响，钙镁片对人体是没有害的，不过，要注意钙也不能滥补充，所以尽量在医生的见一下服用。
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可以强健骨骼和牙齿，有效降低年龄增长引起的骨质疏松，缓解骨质疏松的症状。还可以降低油脂在体内的蓄积，降低胆固醇的水平，对老年痴呆症、高血压、心脏病具有预防的作用。因为含有镁，还具有镇静的作用，有助于神经系统的正常运作，有利于睡眠。所以安利钙镁片作用非常广泛。
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