冠心病病人应该怎样饮食

冠心病患者吃鱼的种类没有严格的限制，海鱼或淡水鱼都可以适量食用，但不宜过多食用。经常性的食用鱼类产品，可能会造成血脂偏高的现像。食用鱼类产品，不要放太多食盐和辛辣的调味料，会引发心脏病的不适症状。建议日常饮食以低盐低脂的食物为主，如白菜、芹菜等，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜等。多食用蔬菜和水果，有助于冠心病的恢复作用。

冠心病病人宜低盐低糖低脂、清淡饮食，以杂粮为主，多供给充足的维生素、矿物质和微量元素。膳食中应注意多吃含镁、铬元素的食品。1、含镁丰富的食品有小米、玉米、豆类及豆制品、枸杞、桂圆等。镁可以影响血脂代谢和血栓形成，促进纤维蛋白溶解，抑制凝血或对血小板起稳定作用，防止血小板凝聚。2、含铬丰富的食品，如酵母、牛肉、肝、全谷类、干酪、红糖等。铬能够增加胆固醇的分解和排泄。动物实验证明，微量铬可以预防动脉粥样硬化的形成，降低胆固醇。

可以定期复查一下心电图、血脂、血压、血糖、肝功、肾功，治疗原发病。有空到专科医院就诊一下，冠心病的饮食需要低盐低脂饮食，限制钠盐的摄入，避免辛辣和油腻，饮食宜清淡，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，平时注意休息，避免情绪激动和劳累。

冠心病病人的饮食需要增加水果、蔬菜纤维的摄入，这是控制血脂的基本条件，减少饱和脂肪酸和糖类的摄入。超重者应减少每日进食的总热量，食用低脂、低胆固醇，并且限制酒、蔗糖及含糖食物。

吃低盐低脂饮食，不吃油炸食品、红烧肉、动物内脏、高脂食品，多吃蔬菜水果、豆制品、鱼类，平时适当锻炼，坚持口服药物，如抗血小板、调脂和稳定斑块、扩张冠状动脉血管、抑制心室重塑、控制心室率等药物。如果症状没有改善，进行冠状动脉造影，支架或搭桥治疗是必要的。

冠心病患者除了需要药物治疗外，还要进行适当的体育锻炼，这样不仅可以增强身体素质，增强免疫力，还可以缓解冠心病的症状，同时还可以帮助患者放松精神，下面给大家介绍一下锻炼的具体内容：第一，冠心病患者要避开高峰期，尽量选择下午或者晚上锻炼，避开高峰期，就是早上六点到九点之间。第二，吃饱后要注意减少运动，因为老年冠心病患者吃饱后，胃肠道血管丰富，需要向胃部输出大量的血液，这就增加了心脏的负担，同时心脏的血液循环也会出现相对缺血的情况，同时还会引起胃冠状反射，使冠状动脉收缩，血供减少，心肌进一步缺血，增加冠心病突发的几率，所以冠心病患者要避免饭后锻炼法。

通常来说，冠心病平时可以通过日常调理、饮食调理等来保养。具体内容如下：平时调整好自己的心，患者定期前往医院进行检查，同时需要按医嘱服用药物进行治疗，不可随意增加、减少或更换药物剂量。保持良好生活习惯，包括生活规律，不熬夜，饮食清淡还不失营养，不过饱饮食。不吸烟、不酗酒。坚持适宜的有氧运动也非常重要，有利于身体健康。

一般情况下，冠心病人吃螃蟹不好。具体情况分析如下：螃蟹含有高胆固醇，吃螃蟹会导致体内胆固醇升高，胆固醇升高会加重冠心病的症状，对冠心病的治疗和康复有一定的影响。但是由于螃蟹含有丰富的蛋白质和微量元素，所以如果冠心病症状不是特别严重，平时可以少吃螃蟹，但是要密切监测体内胆固醇含量。如果发现血糖升高，建议不要吃螃蟹和其他高胆固醇食物，如鸡蛋、动物肝脏等。

冠心病人喝奶好。有冠心病的人可以多吃牛奶。牛奶是最好的食物，也是最有利于患者身体健康的。不过患有冠状动脉疾病的人，最好不要多饮，否则容易造成卡路里含量超标，造成疾病恶化。适量的饮用对身体也有好处。牛奶不仅有很好的滋补效果，还能缓解睡眠不足和体质的问题。不过在吃奶的时候要小心，千万不能空腹吃，因为空腹的时候会加快肠道的蠕动，让牛奶在胃部滞留的时间变短，使得里面的营养物质无法得到很好的吸收和利用。平时要多吃一些粗粮、杂粮等，多吃一些馒头、面包等，豆类、豆制品等。

冠心病人应该喝菊花茶。对合并有高血压或高血脂的人来说，菊花茶是个不错的选择。既便宜，口感又好。由于菊花略带苦味，可适当加些冰糖，不会影响其降脂作用。也可以喝一下止痛活血茶。