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高血压病怎样服药

我之前身体很好的，我身材也是比较瘦的，在最近一次体检中，才发现出我自己居然有高血压，自己现在是非常的担心害怕，现在想问问这个高血压病怎样服药?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：高血压病，需要规律、按时使用降压药物治疗，任何降压药物在停药后都会出现血压升高的，注意不可随意停药，长期高血压对身体有害，可能引起心脑血管疾病、肾脏等多种疾病的风险，如果一种药物控制不佳，可以两种药物联合使用，使用药物治疗，同时生活中应减少盐分的摄入，不吃高脂肪、高热量的食物。

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高血压病分级有哪些
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压分级由以下几部分组成：第一级高血压，收缩压为140~159毫米汞柱、舒张压为90~99毫米汞柱。高血压二级，收缩压在160~179毫米汞柱，舒张压在100~109毫米汞。高血压三级，收缩压大于等于180毫米汞柱，舒张压超过或等于110毫米汞柱时，单纯收缩期高血压时，最重要的是这一次超过或等于140毫米汞柱时舒张压正常。
高血压病人服药的最佳时间
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压服药时间根据血压的波动规律来决定，多数高血压病人早上的血压比下午高，所以要清晨服药，可以在起床后即开始服药。如果是长效降压药，早上吃一次就可以，如果是短效，或者中效，要2-3次每天。做一个24小时的动态血压，找清楚自己血压在什么时间在高峰，在高峰值之前服药将血压控制下来。
高血压病人服药后效果不理想
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
主要方法是长期口服降压药。为了稳定地降低血压，抗高血压药物需要一些时间才能达到抗高血压的效果。如果长期效果不明显，应在指导下改变治疗方案。高血压是指同一天测量三次的血压为140/90毫希或以上。因为血压长期处于高压状态，会对病人的心、脑、肾等重要器官造成严重损害。目前，治疗原发性高血压的。
高血压病人平时要注意什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
在指导下服用降压药物控制血压，如果有高血脂高血糖这样的病史，还应该吃降血脂降血糖的药物，饮食上做到不要吃油腻辛辣的东西，也不要吃含糖分过高的水果，喝一些芹菜汁儿吃一些香蕉都有助于控制血压。
高血压病人为何要长期服药
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压病人是需要长期服药的，如果中间随意停药或者不按时服药，会导致病人血压波动很大，血压波动很大会对人体主要的心脑血管和末梢循环造成损害。所以高血压病人在服药期间，一定要坚持长期的、有规律的服药，不能测以后血压下来以后就不再继续服药。
高血压病人应该怎样合理安排饮食
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压病人饮食要清淡，尽量多吃蛋白质丰富的食物。高血压病人的日常生活中要注意的是要注意低盐低脂肪的食物，同时还要多吃新鲜的水果和蔬菜，因为这样可以补充大量的维生素和植物纤维，可以有效地控制血压。日常生活中要多吃少量的动物油脂，最好是低脂的食物，一星期要多食用5个鸡蛋，多摄入一些大豆产品，一天要摄入200g的量。平时多食用些蔬果、多食用粗谷物，如：大米、鱼类、坚果等。尽量减少高脂肪食品和甜品，减少含糖的饮品，并且每日食盐的摄入量不得大于6g。
高血压病人怎样低盐饮食
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压病人食盐摄入量建议不要超过6g。健康成人每天的食盐摄入量不能大于6克，建议高血压人群在烹调时要尽量少吃盐，以啤酒瓶盖为计量器具，一瓶盖子等于6克的盐，可以帮助判断盐的用量。酱油等调味品是常见的调味品，但由于盐含量较高，所以要尽量少用，或者用西红柿汁等调味料来代替。尽量不要吃腌制的咸菜、豆腐乳、腌制的食物、咸肉、午餐肉、培根等，每天的钠含量要控制在3-5克以内。通过调整烹调方法，充分发挥原料、蔬菜的原有风味，改善菜肴的风味。
高血压病人怎样锻炼身体
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压病人要定期进行体育活动，有利于血压的下降。锻炼的次数约为一星期3-5次，每次30-60分钟，可以选择一些有氧运动，比如柔韧性训练、阻力训练、耐力训练、跑步、游泳、登山、体操、舞蹈等，以运动后轻微出汗、轻度疲劳为好。适度的身体锻炼有利于血压的稳定，但是不适合在血压没有得到很好的控制或者超过180/110mmHg的情况下。
高血压病怎样服药
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压病，需要规律、按时使用降压药物治疗，任何降压药物在停药后都会出现血压升高的，注意不可随意停药，长期高血压对身体有害，可能引起心脑血管疾病、肾脏等多种疾病的风险，如果一种药物控制不佳，可以两种药物联合使用，使用药物治疗，同时生活中应减少盐分的摄入，不吃高脂肪、高热量的食物。
怎么样预防高血压病
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
预防高血压病可以通过补钙、补钾、不能饮酒、心态平和等方式来做到。一、补钙、补钾。钾能预防高盐的摄取，使血压上升，减轻轻度高血压。补充钾、补钙均能起到降低血压的效果，这是由于摄入钾促进了体内的钠盐排泄。二，不能饮酒。过度饮酒会引起血压升高。在饮酒时心率加快，血管收缩，血压升高，因此要避免饮酒。三，心态平和。平时要注意不要多说话，要放松心态，要做到不着急，要做到心静如水，这样才能有效地防止血压下降。
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