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血压比较低怎么办

我血压比较低,经常头晕,而且我整个人都是比较偏瘦的那种,体质就是特别缺乏营养,血压比较低怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:血压比较低是临床上心内科比较常见的一个疾病,这多与遗传有关系。日常生活中要加强营养,增强体质。头晕严重时可以口服益气养血的中药来调理。在低位起立的时候要慢,以防体位性低血压晕倒。

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通过补充钠来提高血压,多吃含蛋白质,脂肪,淀粉多的食物,如奶类,蛋类,鸡肝,绿叶蔬菜,不要吃生冷刺激的食物,注意少吃芹菜,西瓜,苦瓜,绿豆等降压食物。注意休息,保证充足的睡眠,不要剧烈的运动。
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适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。增加营养吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪等。可以适当的功能锻炼,比如慢跑,有助于提高血压,平时生活中注意休息。
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关于血压低怎么办
龚新宇副主任医师
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如果本身并没有任何的症状,特别是头晕心慌四肢无力的表现,那么这样的是不需要处理的,不用担心的,应该针对自己身体情况进一步的进行体检,并且根据检查的结果及时进行治疗,无论是什么方法,都要试一试,这样才能保证宝宝一切顺利。
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内科中日友好医院三级甲等
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