问题分析:如果有血压高,建议吃长效的降压药,长效的降压药能够缓速平稳的降压,对于血管的刺激性比较小。有高血压尽量注意清淡饮食,不要吃太油腻的食物,应该做到低盐低脂肪饮食,不要吃含脂肪和蛋白质高的食物。原发性高血压目前没有特别的治疗方法,只能是用药物控制血压水平,预防并发症的发生。首先控制能量的摄入,提倡吃复合糖类,如淀粉,玉米,少吃葡萄糖,果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高,限制脂肪的摄入。