高血压怎么降

由于个体差异，一般没有“降高血压吃什么最好”的说法，降高血压吃以下药物和食物好。具体分析如下：高血压的主要治疗方法是通过吃硝苯地平、维拉帕米等降血压的药物进行治疗，能够起到降血压的租用，帮助将血压维持在一个比较合理的水平。平时要吃一些含钾的食物。日常生活中，应当注意保持较为轻松、平和的心态，避免受到过于激动、紧张、愤怒等情绪刺激。

孕妇降高血压的方法如下：正常情况下，女性在出现高血压时，需要注意饮食问题，适当进行饮食调节，在轻微情况下，可以通过食疗的方式进行血压的控制。严重时，最好及时去医院进行检查，在专业医生治疗下，使血压恢复到正常状态。孕妇平时少吃，油腻过大，热能过高等食物，多吃一些优质蛋白，如鱼类，因为蛋白质可调节或降低血压，同时大豆中的蛋白质也可以有效的保护心血管，改善孕期血压。

豆类：无论红小豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆，只要是豆类含钾都十分丰富，大豆制品中的豆腐含钙和镁也较为丰富，因此，豆腐是高血压病人每天都应当吃的食物。成年人200～300克/日为宜。而红豆、绿豆、芸豆搭配稻米、燕麦、小米、玉米等谷类食物做成五谷米饭、八宝粥、红豆汤、绿豆汤等，都非常好。

对于高血压来说，合理的饮食调理对于疾病的康复是有很大的效果。降压的蔬菜主要有芹菜，韭菜，黄花菜，芦笋，白萝卜，胡萝卜，菊花，芝麻，豌豆，紫菜，绿豆，玉米，黑木耳，香菇，银耳，莲子芯，海带，有益于高血压的钙，锌，维生素等营养素的补充。另外还适宜吃些橘子，苹果，西瓜，柠檬等，即有防治血管硬化的功能，也有排毒，排脂的功能。

高血压服药不能降下来，有多种因素，考虑到这也许是由于选药不很恰当。比如，因为患者自身对血压控制不好。或由于服药期间，未长期坚持定期来服降压药物。或自己私自加减用药，所有这一切都完全可以实现。如果不及时地对其进行治疗，就会导致病情进一步发展下去，从而造成患者出现并发症。因此必须在医生的指导下按时使用降压药物。

高血压病以血压升高为主诉，伴或不伴心脑血管危险因素综合征等，在许多心脑血管疾病中，它是一个重要的危险因素，可造成心，脑，肾等重要脏器损害。临床上对原发性高血压患者多采取降压措施进行控制，但是随着病情发展，往往会出现各种并发症，如心律失常，心力衰竭及脑血管意外等，甚至危及生命。对舒张压较高为特征的高血压病患者，与收缩压增高的处理方法区别不大，主要是合理休息和口服药物。如果情况严重，则应该就诊治疗。

高血压包括原发性和继发性高血压，其一直降不下来的病因包括：先天性颈内血管长度异常，体循环血管内的血压长时间处于异常状态，从而导致高血压。临床表现为症状型高血压，主要是由于中枢神经系统的机能失调而造成的，这种情况下的情绪变化会增加交感神经系统的亢进，从而导致肾上腺激素水平的增加，从而导致血管收缩、血管紧张、血压不断上升。高血压患者可以吃一些低盐的食物，可以在专家的指导下服用一些降压的药，比如可以服用一些寿比山、博依定等的缓释片。日常生活中要多食用芹菜，特别是其的根具有一定的降血压功效。

患上高血压，除了生活方式的调理、饮食注意就要口服降压药物，否则进一步发展可能发生脑血管意外危及生命。多次测量血压超过140/90mmHg就可以确诊高血压的毛病病。需要清淡饮食，不能吃高盐、高脂肪的食物，多运动，目前血压160有必要口服降压药物。

降高血压吃利尿剂、ACEI类、ARB类等药物通常比较好。降高血压的药物通常可以分为五大类，分别是利尿剂、ACEI类、ARB类、钙离子通道阻滞剂、β受体阻滞剂等，在选用药物时，通常从低剂量开始用药，首选长期药物。此外，高血压患者需要注意饮食，饮食上以低脂、低盐、富含纤维素的食物为主，并且要保持良好的心态。

降高血压吃β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等都是比较好的。降血压的药物有很多，但并不是指服用哪种药物，而是要根据患者的情况选择一种或几种适合自己的药物来稳定血压，比如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。药物要有规律的长期服药，不能随便停药，最好是一天一次，一天一次，可以控制24个小时，从小剂量开始，长时间的使用。