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该如何保养子宫与卵巢

我最近发现我老的特别快，今天去检查，发现是有些早衰，该如何保养子宫与卵巢?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：保养子宫与卵巢可以进行食疗。使用补肾益精、健脾养血的有关食疗方法。平时生活中，多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素的吸收，像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物，加上适当的体育锻炼，保持平和的心态。

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保养子宫和卵巢吃什么

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

一般来说，保养子宫和卵巢可以吃胡萝卜、维生素C和维生素E等。卵巢功能的好坏，不仅关系到女性的容貌，还会对女性的身体造成影响，因为卵巢机能下降，会导致心血管和骨质疏松。平时要注意多吃胡萝卜，多吃胡萝卜患上子宫癌的几率比一般人要低50%。还要多吃维生素C和维生素E，每日摄取90毫克维生素C,30毫克维他命E，就能降低50%得子宫癌的几率。叶酸也很重要，叶酸的摄入可以减少患卵巢癌的几率。

保养子宫和卵巢的食物有哪些

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

一般情况下，卵巢和子宫的保养需要从生活中的各个方面入手，单纯的就饮食方面来说：1、瘦肉、鸡蛋、鸡肉、鱼肉、牛奶等奶制品的食物当中含有丰富的蛋白质，对于子宫卵巢具有营养的作用。2、要多吃新鲜的蔬菜水果，可以提供身体所需要的维生素和微量元素，有利于维持子宫和卵巢正常的功能。3、黑芝麻、核桃仁、榛子等坚果类的食物，含有丰富的矿物质以及力量元素。

吃什么可以保养子宫和卵巢

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

一般情况下，女性多吃富含纤维素的食物比如豆类，大麦，荞麦可以帮助机体清除多余的雌激素。子宫和卵巢在中医属于肝经所过，所以吃入肝的食物对子宫，卵巢有好处，女性需要保养卵巢和子宫，还可以食用含维生素及微量元素丰富的、富含蛋白质的食物。例如瘦肉、动物肝脏等动物源性食物，菠菜、胡萝卜等蔬菜等，它们都是不错的选择。

怎样保养子宫卵巢最好

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

保养子宫卵巢，要养成良好的生活习惯，不能熬夜，熬夜会影响激素分泌，影响卵巢功能。建议多喝牛奶，多吃优质蛋白食物，如鱼、虾、蜂蜜、豆类等，少吃生冷辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。避免反复流产或过度刮宫，避免使用雌激素或孕激素类药物，以免损伤子宫内膜和卵巢。日常生活中要注意女性会阴部的卫生，避免使用妇科洗液，以免破坏阴道的自净能力，使病原菌逆行感染，引起子宫内炎症。

吃什么食物保养子宫卵巢

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

使用补肾益精、健脾养血的有关食疗方法，亦有一定的效果。平日生活中，多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等均非常好的进补食物，加上适当的体育锻炼，保持平和的心态。在日常生活中，多吃些蔬菜和水果，保持大量维生素E、维生素B2等各种营养物质的吸收。忌吃生冷的东西。

该如何保养子宫与卵巢

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

保养子宫与卵巢可以进行食疗。使用补肾益精、健脾养血的有关食疗方法。平时生活中，多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素的吸收，像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物，加上适当的体育锻炼，保持平和的心态。

卵巢保养怎么保养

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

通常情况下，卵巢的保养方法主要包括以下几方面：1.患者可以适当服用维生素c和维生素e，这对维持卵巢功能较为有效，并且也会大大降低患卵巢癌的几率。2.患者还可以适当补充叶酸，可以选择服用叶酸片，也可以多吃绿色蔬菜以及苹果、柑橘类水果及全谷类食物等食物。3.患者还需要注意补充维生素和蛋白质，保持高钙饮食，多吃牛奶、海带、鱼、虾等食物，充分补充维生素蛋白质，也可以多吃豆类及豆制品、鸡蛋、木耳、瘦肉、猪肝、蘑菇、胡萝卜等食物。4.服用中药调理，患者可以服用逍遥丸、百消丹、延更丹、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，保养卵巢。

女人吃什么食物可以保养子宫和卵巢

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

卵巢早衰有非常多经验，如使用补肾益精、健脾养血的有关食疗方法，亦有一定的效果。平日生活中，多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等均非常好的进补食物，加上适当的体育锻炼，保持平和的心态。

人流后怎样保养子宫和卵巢

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

术后应注意休息，加强营养。有条件的可在家休息2-3天，条件不允许的也要避免术后半个月内从事重体力劳动和下冷水劳动。妊娠虽然终止，但妊娠期内机体在改变还需要好好调理方能恢复。术后，应多吃些蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

如何保养好子宫和卵巢

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

保养好子宫和卵巢，可通过调整饮食、适当锻炼、定期体检等方式来达到目的。女性想要好好保养子宫和卵巢，平时可以多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物。每天适当运动锻炼，避免劳累，避免重体力劳动，保证充分的休息和充足的睡眠。要保持平和的心态，放松心情，缓解工作和生活的压力，多呼吸外边的新鲜空气。另外，女性应定期去正规的医院做体检。

流产清宫多次后如何保养子宫

内科威县章台中心卫生院一级甲等

你好，多次清宫对子宫和内膜损伤严重，需要长时间调养才会恢复，注意休息，平时注意多吃蛋白质丰富的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以服用鹿胎膏来调理，祝健康

做完流产手术后该如何保养子宫和暖巢

华凯主任医师

妇产科绍兴市妇幼保健院三级甲等

你好，流产以后一定要多卧床休息，可以口服坤泰胶囊和维生素e胶囊，保护卵巢子宫子宫！无痛人流以后，一个月不要有性生活，不要吹风，不要碰冷水。平时要多增强点营养。以上是对“做完流产手术后该如何保养子宫和暖巢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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