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胸闷心跳时快时慢怎么办

我今年25岁了,男,在过去的一个月里,我经常出现胸闷症状,当我测量我的心跳时,有时一分钟的次数更多,有时次数更少。我很害怕。你能告诉我如何处理胸闷和心跳快慢吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用,轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难,它可能是身体器官的功能性表现,也可能是人体发生疾病的最早症状一,需要多运动,多喝水,避免受凉,多吃蔬菜水果,忌吃上火食品,忌烟酒,饮食要规则,少吃多餐,保持良好的心情及充足的睡眠。

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