问题分析:考虑不健康的生活及饮食习惯有关,长期的高血压可以诱发心脑血管疾病,需要重视治疗,应该就诊医院心内科看看,在指导下使用减低血压的药物,按时服用,定期复查,平时一定饮食清淡,少吃肉食及腌制食物,多吃菜,不要熬夜,适量运动。要低胆固醇和低脂肪饮食。多食用富含维生素和钾的蔬菜和水果,另外还要定期测量血压。