问题分析:如果是心里紧张应激性反应导致的预防,主要通过调整心态的方法进行调理,避免心里紧张,出现高血压的时候要及时使用降压药物进行控制。如果是不明原因引起的血压突然升高,有可能是内分泌系统疾病,可以到医院做一下系统检查,然后进行相关的治疗。