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糖尿病患者如何选择主食

本人男,今年41岁了,前天发现自己患上了糖尿病,告知这个在饮食上要注意,现在就是想了解下,想问下糖尿病患者应该怎么选择主食?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:首先是粗粮类,燕麦含有丰富的膳食纤维,能促进胆固醇的分解,这样血糖和胆固醇的含量也就能受到有效控制。其次是荞麦,荞麦中同样含有丰富的膳食纤维,还含大量丰富的维生素和其他微量元素。还有糙米玉米,也具有预防各类心血管疾病的作用。

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妊娠糖尿病患者主食吃什么
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
妊娠糖尿病患者主食吃粗粮、杂粮等。主要是吃粗粮、杂粮、杂豆等。孕妇最好多吃麦麸皮之类的食物,可以提高病人的饱腹感,同时也可以减少进食后的血糖。另外,孕妇的饮食最好是干粮,而不是稀粮,干粮的升糖指数要比稀粮低,也就是说,吃的是一样的食物,但是干粮的升糖指数要比稀的低。建议患者要注意饮食,避免吃一些糖分较高的食物。
糖尿病的主食吃什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
主要还是根据血糖值,使用降糖药物的治疗的,宜食:粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。忌食:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。少食:土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、葵花子、蛋黄、肝肾、脑。
糖尿病患者不吃主食行吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病,需控制总热量的摄入,特别是淀粉类、肉类、脂肪类等含热量糖分较高的食品的综合控制。主食主要是指含有淀粉类食品,如果长期不食用,会引起营养不良,建议少量多餐,均衡营养。控制高血糖可通过运动,控制饮食,降低体重,联合药物治疗。
糖尿病患者全天主食需要量怎样分配
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
三餐分配法有,早餐1/5,中餐2/5,晚餐2/5,少吃多餐者,除中午、晚上各进食100克外,其余均为50克,休息患者,每日200~250克,轻体力劳动患者,每日250~300克,中等体力劳动患者,每日300~350克,重体力劳动患者,每日400克以上。
糖尿病患者如何选择主食
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
首先是粗粮类,燕麦含有丰富的膳食纤维,能促进胆固醇的分解,这样血糖和胆固醇的含量也就能受到有效控制。其次是荞麦,荞麦中同样含有丰富的膳食纤维,还含大量丰富的维生素和其他微量元素。还有糙米玉米,也具有预防各类心血管疾病的作用。
糖尿病人每顿吃多少主食
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病患者每天摄入的总热量,需要根据自身的胖瘦、劳动强度、血糖高低等情况判断。每日主食不能低于150g这一最低限度。通常应保持在200-300g(指食物的生重),特殊情况每天可达到400g。
糖尿病患者不吃主食行吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者不吃主食一般是不行的。身体日常所需的养分,主要有两种渠道,一为碳水化合物一为脂肪。碳水化合物中最常见的便是大米和面粉等谷物食物,当中含有大量淀粉。若粮食类碳水化合物摄入偏少,那么,脂肪一定要吃得更多,这反而不利于健康。因为,碳水化合物的摄入量不足时,容易导致体内血糖浓度过高,引发多种疾病。所以糖尿病患者也要荤素搭配,此素既为素菜之意,也指代主食,应占每日能量50%或更多。
糖尿病患者可以用莜麦当主食吗
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内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以用荞麦当主食。荞麦为杂粮,含有大量维生素b、维生素c及膳食纤维。荞麦血糖低,膳食纤维含量高,但糖尿病患者病程延长,可发生不同程度的糖尿病周围神经病变,包括自主神经病变。在这种情况下,会发生肠蠕动降低、胃排空降低、大便次数减少、便秘,但不宜食用蜂蜜、香蕉等促使粪便排空的食物,荞麦面可以缓解这一问题,所以糖尿病患者最好尽量食用膳食纤维丰富的粗粮。
糖尿病患者能否饮酒
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者不建议饮酒。糖尿病人如果长期喝酒,容易出现低血糖、高血糖、酒精性肝硬化、胰腺炎等多器官损伤,但如果有以下症状,可以适当的饮用:1、血糖的管理。二,无严重或长期的糖尿病。三,肝脏和肾脏的功能都是很好的。四,不是肥胖症。五,激活性aldh-2基因表达型,每天不能多于1~2次,一次的标准用量为285ml,淡啤酒375ml,红葡萄酒100ml,白酒30ml,10g左右。
糖尿病患者全天主食需要量怎样分配
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者有四种不同的饮食分配方法:1、以休息为主的病人每天200-250g左右。2、轻体力工作的病人,每天250-300g左右。3、中等体力工作的病人,每天300-350g。4、体力劳动者每天400g。另外,患者每天的热量的分配要视情况而定,通常三餐的热量是:1/5的中餐,2/5的食物,只有午餐和晚餐的100g。每天的热量总量和饮食数量,在有了一定的规律性之后,三餐的配比不可任意改变。
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