首页 > 内科 > 内分泌 > 详情页

糖尿病人一周食谱需注意什么

我45岁,性别男,我之前的身体一直很好,但是最近夜里起床次数特别多,去检查说是糖尿病,得注意饮食。所以我想定制一个糖尿病的一周食谱计划,我想问问还需要注意什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:糖尿病的病者饮食很重要的,不能暴饮暴食,不要吃过甜和油腻的食物,不能吃肥肉和羊肉,避免导致血糖波动,注意控制情绪,保持心情舒畅,要适当的活动锻炼身体,控制体重,因为肥胖也是糖尿病的病因之一。

展开全部
相关推荐
2型糖尿病饮食一周食谱
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
早餐可以喝些豆浆、牛奶,吃个鸡蛋,适当添加些低糖水果,主食可以吃些全麦面包、玉米饼等。午餐可以喝些稀粥,适当的吃些米饭和馒头,多补充些优质蛋白质,例如鱼肉、大豆制品等。晚餐少吃,可以吃些青菜粥,喝些酸奶,菜类吃些清炒苦瓜、芹菜等。
2型糖尿病饮食一周食谱是怎样的
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
二型糖尿病对于饮食上要严格的控制,所以有规律的进行些食谱的罗列出来,按照食谱进行进食,每天早上可以吃一些老面馒头,全麦面包以及包子这一类的,在中午的时候可以少摄入一些米饭这类的碳水化合物,晚餐就可以吃一些馒头或者面条,但是同时也要注意选择粗粮进食。
二型糖尿病人食谱怎么做
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
2型糖尿病的食谱是个体化的,需要到专业的内分泌门诊咨询医师,专业的营养师或内分泌专科护士进行饮食指导,需要长期学习。早餐以蛋白质为主,主食1两,主食选用馒头、米饭或者花卷,同时配合半斤的牛奶和一个水煮鸡蛋。中餐和晚餐以蔬菜为主,蔬菜可以食用达一斤,其中主食以干食为主,首选馒头、米饭类,尽量不要喝粥,主食控制到2-3两蔬菜中可以增加1两的瘦肉、虾仁或者豆制品。
糖尿病人的食谱
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人是可以吃猪牛羊肉的,糖尿病的饮食是要清淡并富的营养的,是要多吃蔬菜及副食的,糖尿病人是要控制主食的,是要控制淀粉类的,油腻的,高热量的饮食的。糖尿病没有固定的食谱,饮食按前面说的控制主食就可以了,肚子吃不饱时多吃些蔬菜类的,或少吃多餐来控制血糖。
糖尿病人一周食谱大全
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
每天主食是必须吃够的,这是自然界的法则,主食是构成身体之源,决定身体状况。所以每天主食不得少于300克。主食必须是含有丰富膳食纤维的高纤维主食。饮食要有规律,一定要做到定时定量,切不可暴食暴饮。
糖尿病人一周食谱需注意什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病的病者饮食很重要的,不能暴饮暴食,不要吃过甜和油腻的食物,不能吃肥肉和羊肉,避免导致血糖波动,注意控制情绪,保持心情舒畅,要适当的活动锻炼身体,控制体重,因为肥胖也是糖尿病的病因之一。
糖尿病一周食谱是什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病的饮食一般以米、面、粗杂粮为主,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。蔬菜可以吃大小白菜、油菜、鸡毛菜、菠菜、芹菜、韭菜、雪里蕻、莴笋、西葫芦、冬瓜、黄瓜、西红柿等。
糖尿病一周食谱是什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
主食,当然还是以碳水化合物为主,除了少量的精细粮食以外,还要适当选择吃一些粗杂粮,延缓血糖升高,山药、红薯、荞面、燕麦等食物,尽量偏向选择鱼肉、鸡肉、鸭肉。奶需要喝,可以适当选择低脂鲜奶或者脱脂鲜奶,酸奶而言要注意选择无糖酸奶。
妊娠糖尿病一周食谱是什么
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
妊娠糖尿病一周食谱早餐可以吃些水煮鸡蛋、豆腐脑,午餐可以吃些虾皮冬瓜汤和二米饭,晚餐可以吃蔬菜水饺。平时生活中要少食多餐,控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。
糖尿病人吃花生吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病人是可以吃花生的,但是一定要适量。花生含糖量低,但是花生脂肪含量高,热量高。如果花生吃得太多,没有按照食物交换的方法减去主食,或者吃得太多,就会导致血糖和血脂升高,每100克花生含有五百八十九卡路里。如果不限制食用花生,会导致糖尿病患者体重增加,对血糖控制不利。糖尿病人还应按照医嘱使用药物以控制血糖。
常见科室