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如何才能有效的降低甘油三酯

我去医院检查甘油三酯有点高,我想知道如何才能有效的降低甘油三酯?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:低胆固醇和低脂肪饮食可减低LDL水平。锻炼有助于降低血中LDL胆固醇水平并增加HDL胆固醇水平。每天饮少量的酒可升高HDL胆固醇水平并降低LDL的水平,但每天超过两杯可能会出现相反的影响。

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甘油三酯高怎么降低
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
把饮食控制好。低盐、低脂,尤其是肉类、油类的东西一定要少吃。如果血脂比较高,建议近期要素食,所有的肉类,包括鸡肉、鱼肉、牛肉、羊肉等都减少服用,甚至是以素食为主。增加运动。一定要保证运动量,经常说的遛弯,不算运动,运动要有一定的强度。
甘油三酯怎么降低
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
首先要控制自己的饮食,忌烟酒,多清淡饮食,减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量,同时要坚持一定量的体育运动锻炼,很多高脂血症、血液粘稠病人可以不药而愈,不运动是肯定不行的。
喝茶能降低甘油三酯吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
喝茶可以辅助降低的,甘油三酯和胆固醇升高与高脂肪饮食,饮酒,缺乏体育锻炼,肥胖等有关系的,喝茶有降低血脂的作用,可以适量饮用,有好处,但不能代替药物治疗和生活方式调整,甘油三酯超过5mmol/l需要应用降脂药。
降甘油三酯有效的方法是什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
降甘油三酯有效的方法就是可以口服一下降脂药。平时还要注意清淡饮食,多吃蔬菜和水果,少吃油腻油炸食品,多喝白开水,适量运动,定期回院复查血脂水平,把血脂控制正常,可以预防心脑血管疾病的发生。
脑炎怎么预防
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
想要预防脑炎,还应该从提高自身的抵抗力上做起。平素应该适当运动,多吃新鲜的蔬菜和水果,优质蛋白饮食,如鸡蛋,瘦肉,牛奶等,只有抵抗力提高了,才能避免外邪的入侵。细菌和病毒,广泛的存在于大自然中。当人体的抵抗力下降的时候,细菌和病毒就入侵人体,导致了疾病的出现。所以想要预防脑炎,预防其他疾病的出现,还应该从自身做起。
如何才能怀上双胞胎
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以通过以下方法来增加怀上双胞胎的概率:首先需要夫妻双方的身体健康强壮,这样就可以排出正常的卵细胞和精子。当然,其中部分的女性则是遗传基因造成的怀双胞胎,而且其家族怀双胞胎的几率比较大。另外,女性还要去医院做排卵检查,口服一些促排卵的药物。另外,在日常生活中,还应避免剧烈运动,饮食应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主。
如何才能有效的降低甘油三酯
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
低胆固醇和低脂肪饮食可减低LDL水平。锻炼有助于降低血中LDL胆固醇水平并增加HDL胆固醇水平。每天饮少量的酒可升高HDL胆固醇水平并降低LDL的水平,但每天超过两杯可能会出现相反的影响。
如何才能有效治疗神经症
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常来说,进行药物治疗、心理治疗等才能有效治疗神经症1.心理治疗:为了促进病情恢复,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有氯硝西泮、佐匹克隆、利培酮、奥氮平、喹硫平、艾司唑仑、阿普唑仑、氟哌噻顿美利曲辛、帕罗西汀等。2.心理治疗:为了控制病情,建议患者在使用药物进行治疗的同时,进行心理治疗,比如认知行为治疗、松弛治疗等。
如何降低甘油三酯和胆固醇
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
甘油三酯和胆固醇是血脂指标中最常见的2个项目,降低胆固醇主要通过他汀类药物,甘油三酯高主要与饮食中摄入大量脂肪有关,所以要降甘油三酯主要是控制饮食中油脂的摄入,他汀类药物也有降甘油三酯的作用。
如何快速降低甘油三酯
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
快速降低甘油三酯首先控制饮食,即清淡饮食,忌油炸、辛辣、刺激性、甜腻食物,忌动物内脏、忌饮酒。多吃大蒜、茄子、香菇、木耳、洋葱、豆制品、苦瓜、苦菊、山楂、西红柿、黄瓜、西蓝花、胡萝卜、南瓜等。多喝白开水,多喝菊花茶、苦丁茶、绿茶、金银花茶等。可以用决明子、山楂、丹参代茶饮。适当增加运动量,口服降脂药物如非诺贝特胶囊。
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