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糖尿病人吃南瓜子好不好

我患有糖尿病,听人说可以吃些南瓜子,糖尿病人吃南瓜子好不好?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:是有一定好处的,因为南瓜是一个营养比较丰富,膳食纤维含量比较高的食物,但不是说可以随意吃,因为南瓜有比较高的淀粉含量,吃的时候,应把馒头、米饭这些主食减掉就可以了。

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糖尿病人吃黑豆好不好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
黑豆的淀粉含量比较低,适量食用不会引起血糖升高,所以糖尿病患者是可以吃的。另外糖尿病患者虽然需要调节饮食,但是并没有什么食物是完全不可以吃的,在血糖控制良好的情况下,注意饮食均衡是很重要的。
糖尿病人吃南瓜好不好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人可以吃南瓜。因为南瓜里面有丰富的营养价值,有多糖、胡萝卜素、维生素、纤维素以及各种氨基酸,可以提高患者的免疫力,促进骨骼的发育,还可以减少胆固醇的吸收。但是需要把握量,100克南瓜的血糖负荷在2-11之间,也就1斤半南瓜是相当于二两主食的血糖,所以在进食南瓜的时候要代替相应热卡的主食,尽量的避免吃老南瓜,可以吃了嫩南瓜,它含糖量相对老南瓜来说比较少。
糖尿病人吃南瓜子好不好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
是有一定好处的,因为南瓜是一个营养比较丰富,膳食纤维含量比较高的食物,但不是说可以随意吃,因为南瓜有比较高的淀粉含量,吃的时候,应把馒头、米饭这些主食减掉就可以了。
糖尿病人吃生花生好不好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
花生米中含有丰富的植物固醇,一定程度上可以控制糖尿病,一天可以食用几粒。但是花生毕竟是一种高热量高脂肪的食品,而且含有较多的不饱和脂肪酸,不加限制的食用花生和瓜子会增加热量摄人,使血脂升高,不利于血糖和血压的控制,所以每天最好不要超过10粒。
糖尿病人吃羊奶好不好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人可以喝羊奶,羊奶比喝牛奶的营养保健价值都还要高,而且它对于治疗糖尿病也是有一定作用的,所以说糖尿病人是可以放心喝羊奶的。羊奶所含的蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量和牛奶相比较是高出很多了。
糖尿病人吃猕猴桃好不好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人吃猕猴桃好,猕猴桃只要含有维生素C,维生素p,b族维生素和钙,磷,钾等多种营养成分,并有清热利尿,祛风活血,散瘀消肿,健胃,催乳,止血等多种药用功能,是一种老幼皆宜的滋补佳品。
糖尿病人喝豆浆好不好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人喝豆浆蛮好的,是没有影响的,不需要担心,糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病人可以喝豆浆,少量多餐控制饮食。
糖尿病人喝小米粥好不好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人可以喝小米粥,小米属于杂粮,它的含糖量是比较低的。平时可以吃一点荞麦,山药等,吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、青苹果。饮食清淡、低盐、低脂、低糖。
糖尿病人喝燕麦粥好不好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以吃,燕麦粥是非常好吃,又非常有营养的食物,糖尿病人吃燕麦粥可以降低血胆固醇,控制血糖,还会有改善通便,对于病情的恢复有很大的好处,但是要注意的是,吃燕麦粥也要适当,糖尿病病人在饮食方面要少食多餐,不要暴饮暴食。
糖尿病人能吃南瓜子吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
南瓜子含糖量低,但含有较多的脂肪,属于高热量食品,糖尿病人可以吃,但每天应控制在十五克以内,如果大量食用南瓜子,可增加热量和脂肪的摄入,引起体重增加、血脂异常,其中一部分脂肪可通过糖异生途径转化为葡萄糖,不利于病情控制,总之,南瓜子虽然营养丰富、味道鲜美、含糖量低,但是糖尿病人食用时也要限量,以免增加热量和脂肪摄入,不利于血糖的控制。
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