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血液粘度高喝什么茶对减肥效果最好

本人血粘度高喝什么茶好?可以喝山楂茶、苦瓜茶、铁观音、红茶吗?如果喝茶了,茶后的什么时候合适吃药?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:建议喝普洱茶,普洱性温,降血脂,血压,百利而无一害,建议肠胃较弱,体虚者饮用。或喝乌龙,类似于铁观音,白毫乌龙(东方美人),冻顶乌龙等,肠胃较好者饮用,早上或空腹忌食,但降油降脂效果较普洱更好,还有瘦身养颜之效。建议不要喝绿茶,绿茶寒胃,一般人饮多了也会伤胃,如果一定要喝建议在午餐后食用,正午阳气最盛,胃也不易被刺激,但一定不能空腹喝。

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减肥茶的效果还是可以肯定的。减肥茶中的纤维素含量,比较丰富,可以增加饱腹感、促进肠道蠕动,能够加速增减的废物的排除,不但可以减少体内的宿便,减轻体重。而且可以降低血压、降低血脂,对于心脑血管疾病,也有一定的预防作用。其次,减肥茶中的茶多酚比较丰富,能够提神醒脑,对于身体疲劳导致的困顿现象,有一定的改善作用。
小孩怎么减肥效果快又好
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孩子减肥的方法,具体分析如下:要严格的控制自己的食物,避免食用油炸糕、油条等高卡路里的食物,小孩也要避免食用高糖的点心以及饮料等食物。多食用一些鲜果。其次,要针对孩子的体质,制订一项长远的锻炼方案,例如游泳、快走、慢跑、仰卧起坐、打呼拉圈,还要做到坚持不懈。还要多喝水,不要限制饮食,以利于身体的新陈代谢。
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常青茶的减肥效果一般不是很明显。常青茶的主要成分有荷叶、决明子、金银花及山楂等,能帮助肠胃蠕动,帮助身体里的毒素和垃圾排出,对减肥也有一定帮助。如果只喝常青茶并不能达到减肥的目的,而且对身体也会造成伤害。如果要减肥,建议可以去正规医院进行减肥,比如穴位埋线,也可以通过抽脂来减肥。
吃什么菜减肥效果最好最快
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
一般情况下,吃促进消化的菜减肥效果最好最快,具体分析如下:如果求美者有减肥的需求,一般吃促进消化的菜减肥效果最好最快,比如南瓜、黄瓜、冬瓜、山药、菠菜、油麦菜和芹菜等,能够加快胃肠蠕动的速度,促进身体的新陈代谢,对减肥有明显的促进效果。求美者还可以采用超声吸脂术,利用高能低频超声波的效应,选择性的破坏手术区域的皮下脂肪组织,生成脂肪乳化液后,再用负压吸引将其抽出体外来达到手术效果的。求美者在超声吸脂术后恢复期间需要注意饮食清淡,可以适量增加营养的摄入,有利于身体的恢复。
吃什么减肥效果最好最快
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
由于个体差异,没有“吃什么减肥效果最好最快”的说法。患者平时控制饮食,适量吃富含膳食纤维、维生素的食物减肥效果比较好、比较快。在日常生活中,患者想要减肥,应先控制饮食,少吃或不吃油腻、辛辣、刺激的食物,并控制饮食摄入的热量,避免进食过多。另外,患者在平时还可以适量吃富含膳食纤维、维生素的食物,如西红柿、西蓝花、冬瓜等,这些食物中富含膳食纤维以及维生素,能起到很好的减肥效果。
吃什么主食减肥效果最好最快
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
通常情况下,没有“吃什么主食减肥效果最好最快”的说法,减肥的人群可以吃紫薯、荞麦面等主食来帮助减肥。1.紫薯:紫薯含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、维生素等营养物质,其中的糖分、脂肪等含量相对较少,适量吃可以减少脂肪摄入,还具有饱腹感,可以促进减肥。2.荞麦面:荞麦面是用荞麦面粉和水和成面团切制的细面条,具有营养价值高、低脂肪、低热量、饱腹感强等优点。减肥的人群可以吃荞麦面来促进减肥,可以保证营养摄入均衡,且不会导致脂肪堆积。
喝普洱茶减肥效果快吗
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有一定作用,但没那么神奇。熟普洱更好,普洱茶不论是生茶、熟茶,都有减肥功效,但是熟茶的效果要更好。正常人生熟茶均可饮用,综合两类茶的优势。脾胃虚弱的人,饮用熟普洱茶或陈年的普洱茶,更有利于消化吸收,降脂降压。
减肥喝什么茶最好最快
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减肥通常喝普洱茶、柠檬茶效果比较好。1、普洱茶:普洱茶具有清热利水、养胃利脾、减肥的功效。另外,一杯普洱茶的卡路里含量也比较低。此外,普洱茶中含有的咖啡因等成分可以帮助身体燃烧脂肪,而茶多酚则可以促进身体的脂肪分解。2、柠檬茶:柠檬茶含有丰富的维生素C,对人体有益。帮助肌肤保持弹性,减少皱纹。此外,在日常生活中,多喝一些柠檬水可以降低食欲,降低饮食摄入,减轻体重。
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玫瑰花加柠檬片,既能起到消脂减肥又能起到美容养颜的功效,同时还可以喝,荷叶加柠檬片,因为荷叶具有润肠通便、清火利尿的功效,因此们搭配起来既可以很好的去除浮肿又能起到美白的作用。
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