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糖尿病可以吃麦片吗

我是糖尿病的患者就是想吃一点的麦片,糖尿病的病患可以吃麦片吗?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:糖尿病人可以吃麦片。在保证血糖稳定的前提下,可以吃麦片替代相应的主食,比如米饭、馒头等。麦片富含纤维素比较多,蛋白质也相对多一些,而且脂肪比较低,比较适合糖尿病人口服。

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糖尿病可以吃麦片吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人可以吃麦片。在保证血糖稳定的前提下,可以吃麦片替代相应的主食,比如米饭、馒头等。麦片富含纤维素比较多,蛋白质也相对多一些,而且脂肪比较低,比较适合糖尿病人口服。
糖尿病人可以吃麦片吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人是可以吃燕麦片的。燕麦片属于低热量食物,而且含纤维素特别高,是糖尿病人首选的主食。但是糖尿病人吃燕麦片也有量的限制。建议每餐吃燕麦片不要超过一百克。尽量以干饭为主,尽量不要喝燕麦粥。喝燕麦粥血糖上升得太快,这样会容易引发糖尿病的并发症。
糖尿病人可以吃麦片吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
燕麦片是把燕麦脱壳之后,燕麦颗粒经碾压制成的,没有经过去除外层部分的处理,含有较多的维生素、微量元素,还富含可溶性膳食纤维,要比一般的白面粉生糖指数低,糖尿病患者可以适当食用。但是如果把燕麦片加水长时间熬制,也会导致燕麦片中的淀粉发生糊化,生糖指数就会升高。所以糖尿病患者如果想吃燕麦片,可以把它用开水冲泡食用,或者加入牛奶一起食用,不要长时间熬煮燕麦片。
糖尿病人可以吃燕麦片吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病的病人可以吃燕麦片,但是在吃燕麦片的时候要注意烹调方式和方法,可以将燕麦片做成粗粮馒头或者加入到米饭当中做成粗粮米饭,帮助延缓餐后碳水化合物的吸收,降低餐后血糖升高的程度。
麦片糖尿病可以吃吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃麦片。但是糖尿病患者吃麦片时,最好吃没有加工纤维的麦片。如果市场上销售加工过的郑时利,则容易添加食品添加剂,糖尿病患者饭后血糖容易升高,因此糖尿病患者最好吃未加工过的麦片。谷物也是一种纤维食品,蛋白质含量高,脂肪含量低,糖尿病患者可以吃。但是谷物也是提供能量的物质。糖尿病患者吃谷物的话,要相应减少主食量。吃麦片后一定要监测血糖。血糖上升明显的话,糖尿病患者不建议再吃。
妊娠糖尿病可以吃燕麦片吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
妊娠期糖尿病燕麦片可以适量吃,但不能过量。建议选择燕麦片,这是一种低热量的粗粮。它的主要成分是碳水化合物,可以作为主食代替馒头和面条。燕麦片既能增加饱腹感,又不会导致血糖突然升高,因此非常适合患有妊娠期糖尿病的孕妇食用。同时,谷物富含膳食纤维、维生素、多种矿物质,能降低胆固醇、滋养肌肤、排毒通便,对缓解孕期便秘有一定作用。除了饮食控制,建议孕妇饭后适当运动,对降低餐后血糖有非常好的作用。妊娠期糖尿病孕妇应注意每日总能量摄入,在合理饮食控制和适当运动治疗时应注意血糖水平和尿酮体的监测。
妊娠糖尿病可以吃燕麦片吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
妊娠糖尿病可以适量吃燕麦。但一定要注意饮食方式,比如可以和大米或者其余杂粮豆类混合,蒸成杂粮吃。不建议将燕麦片做成粥食用。粥是一种罕见的食物,妊娠期糖尿病患者食用后会引起血糖大幅波动。比如能迅速升高血糖,导致餐后血糖波动,不利于妊娠期糖尿病患者血糖的控制。妊娠糖尿病患者也要比普通糖尿病患者更严格地控制血糖。
妊娠糖尿病能吃麦片吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
妊娠期糖尿病患者可以吃麦片。但是要注意的是,这种燕麦片是超市里卖的又大又扁的那种。需要注意的是,不是磨成粉或加他奶粉或加糖和水果的燕麦片,注意是又大又直接变细的那种。在这种情况下可以吃,但要注意糖尿病患者只能吃原味的。尽量不要添加额外的产品,增加热量。另外,不能煮得太烂。但是热水以闷和泡沫为主。而且,吃燕麦粥有一定的数量限制。包装后面是根据自己的能量摄入适当吃的热计表。
速溶燕麦片糖尿病可以吃吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
一般来说,糖尿病可以喝速溶燕麦。燕麦含有丰富的膳食纤维,可以补充身体的营养。选择燕麦的时候最好选择纯燕麦片。请选择含糖少的东西。以免引起血糖上升。常见的含纤维食物具有降血作用,能缓解糖尿病人的饥饿感,有效刺激消化液分泌,帮助肠道蠕动,预防便秘。除燕麦外,尿症患者可日常食用绿豆、海带、玉米面等食物。日常也可以适度地进行运动。
糖尿病吃燕麦片吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃燕麦粥。燕麦片是一种杂粮。平时建议少吃精制碳水化合物,在燕麦片及其余杂粮中加入精制精米和面粉作为主食。混合主食中即使涉及粗粮,也要限量食用,谷类要混合他粗粮。单独吃五谷杂粮营养比较单一。糖尿病人吃燕麦片可以获得人体所需的B族维生素、水溶性膳食纤维、不溶性膳食纤维、多种维生素和微量元素,其中碳水化合物含量少,因此燕麦片不会明显提高血糖,也不会加重胰岛负担。
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