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怎样减肥上半身

我的腿特别细,上半身的肥胖,一直也减不下来,怎样减肥上半身?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:上半身出现肥胖,如其是肚子比较大,很有可能与平时饮食,不运动,长期久坐等原因都有关系的,平时避免长时间久坐,如其是刚刚吃饭后不要久坐,另外平时还要多参加体育运动,饮食方面避免吃油腻,油炸等食物,可以做到少食多餐。

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上半身出现肥胖,如其是肚子比较大,很有可能与平时饮食,不运动,长期久坐等原因都有关系的,平时避免长时间久坐,如其是刚刚吃饭后不要久坐,另外平时还要多参加体育运动,饮食方面避免吃油腻,油炸等食物,可以做到少食多餐。
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