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糖尿病人能吃苹果吗

我被查出来糖尿病有好几年的时间了，昨天儿子过来带了很多的苹果让我吃，糖尿病人能吃苹果吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：糖尿病可以吃苹果，苹果对于糖尿病来说，是个很好的补充，含有比较少的糖，而且含有丰富的纤维素。每天吃1个苹果，对于糖尿病病人的便秘，会有很大的好处。苹果作为一种水果，含有丰富的维生素，特别是维生素C，对于糖尿病病人的心脑血管并发症，是有利的补充，可以软化血管，也可以通过维生素C清除自由基，起到抗氧化的作用，可以延缓一部分细胞的衰老。

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得糖尿病的人能吃苹果吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
有糖尿病可以吃水果，只要掌握计算自己的碳水化合物摄取量。注意要选择升糖指数低的水果。低升糖指数的水果在胃肠中停留时间长，葡萄糖释放缓慢，吸收入血液的速度也因此比较慢。因此完全可以在两餐之间适当吃点水果。
糖尿病能吃苹果吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果患有糖尿病，是可以吃苹果的，但是要注意控制饮食的量，建议每天不要超过两个苹果，而且在吃苹果的时候最好加热来吃，尤其在夏天不要吃冰镇水果，否则很可能会导致出现胃部不适，从而会间接的影响到身体，在吃苹果之前尽量削皮。
糖尿病人能吃苹果吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
患有糖尿病的人只要将血糖能控制在基本正常范围，是可以适量吃些水果的，要注意不能超量。苹果里含有较好的淀粉，患有糖尿病的人不应多吃苹果，苹果里还含有鞣酸，果胶，纤维素等，吃苹果是防止器官或组织硬化，能止泻和通便的，有收敛和吸附肠道内细菌和有害物质的作用。
糖尿病人能吃苹果吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病患者在血糖控制良好的前提下，可以适当在两餐之间补充水果的摄入。血糖控制较好的指标为患者空腹血糖小于7，餐后血糖小于10。但患者食用的水果应该控制在合理的范围内，苹果每天最多只能食用一个。同时，患者在食用水果后，应该监测血糖。
糖尿病人能吃苹果吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病可以吃苹果，苹果对于糖尿病来说，是个很好的补充，含有比较少的糖，而且含有丰富的纤维素。每天吃1个苹果，对于糖尿病病人的便秘，会有很大的好处。苹果作为一种水果，含有丰富的维生素，特别是维生素C，对于糖尿病病人的心脑血管并发症，是有利的补充，可以软化血管，也可以通过维生素C清除自由基，起到抗氧化的作用，可以延缓一部分细胞的衰老。
糖尿病病人可以吃苹果吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃苹果。苹果糖度适中适合糖尿病患者。糖尿病患者控制血糖平稳，每次两餐之间吃一半苹果通常对血糖无不良影响。糖尿病患者每天苹果进食一半可为糖尿病患者补充丰富的纤维素、水分和维生素等，保证糖尿病患者的基本营养供应。糖尿病患者需控制每日食物总热卡，同时保证每日营养均衡，使糖尿病患者处于健康的生理环境中。当然，也有血糖控制不稳定，血糖特别高的糖尿病患者。这种情况下，两餐之间选择水果黄瓜、西红柿等临时替代，血糖稳定后，选择吃一半苹果。
糖尿病病人能吃苹果吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃苹果，但要适量食用。水果，包括苹果，含有丰富的维生素和矿物质，但是升糖指数越高，患者餐后血糖波动越大，所以不适合，但是苹果的升糖指数比较低。糖尿病患者可以选择低血糖指数的水果食用。在所有水果中，苹果、梨、柚子的升糖指数相对较低，而西瓜、荔枝、龙眼的升糖指数非常高。因此，糖尿病患者可以少量食用苹果、梨、柚子等水果，但建议在两餐之间食用。如果吃水果，可以适当减少一些主食，不会引起血糖波动过大。
糖尿病能吃苹果吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病人可以吃苹果。苹果的含糖量在10%左右，适合糖尿病人食用。如果糖尿病患者血糖控制平稳，每次在两餐之间吃半个苹果，通常不会对血糖产生不利影响。在水果摄入方面，糖尿病患者每天可摄入250g左右，可为糖尿病患者提供丰富的纤维素、水分和维生素，保证其基本营养供给。糖尿病患者不仅要控制每天食物的总热量，还要保证每天的营养平衡，使糖尿病患者处于健康的生理环境中。当然，有些糖尿病患者血糖控制不稳定，血糖水平特别高。这时候水果，黄瓜，小番茄等就不要吃了。
糖尿病人吃苹果到底有益还是有害
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃苹果有益，苹果性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气，生津止咳，健胃和脾，除烦，解暑，醒酒等功效，苹果中糖的吸收缓慢而均匀，能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。
糖尿病人吃苹果好吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病人吃苹果好不好，要根据血糖的高低来决定。如果病人的血糖控制的很好，并且非常稳定，那么餐后的葡萄糖最好不要超过11-10，最好不要超过7.5。一次不要多食用一些水果，甚至是苹果，最好是把它分成一片片，然后再慢慢地咀嚼。其次要注意的是，选择合适的时间，不推荐在早上的时候，就吃水果，通常推荐将水果置于两顿饭中间，作为一种额外的食物，适当食用，既能增加身体的养分，又能降低血糖。
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