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运动对血糖的影响

我经常会锻炼，有些时候因为剧烈的运动，我的血糖会增高，运动对血糖的影响是什么?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：不同强度的运动对血糖的影响是不一样的。低强度到中等强度的运动可在运动中和运动后降低血糖的水平，增加发生低血糖的危险性。而高强度的运动可在运动中和运动后的一段时间内增高血糖的水平并有可能造成持续性的高血糖。因此应在血糖得到良好控制后进行运动。

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不同强度运动对血糖的影响
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
不同强度的运动对血糖的影响是不一样的，低到中等强度的运动可以在运动中和运动后降低血糖的水平，增加发生低血糖的危险性，因此应根据运动前后血糖的变化，调整胰岛素和降糖药物的剂量，并应在运动前和运动中相应的增加糖类的摄入量。
喝酒对血糖的影响有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
对于喝酒肯定会影响到血糖的，会损伤胰岛，导致胰岛素分泌下降，如果以前有患糖尿病，这样会更加重病情的。凡是含酒精类的食物和饮料，补酒等也是会导致血糖升高的，故患者糖尿病期间是绝对不能再喝酒了，以后需要加强饮食方面的调理才行的。
酒对血糖的影响是什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
酒精能够抑制肝脏糖异生，导致血糖下降，因此饮酒可引起低血糖。在血液中酒精浓度尚没有达到引起轻微醉酒的浓度时，低血糖即有可能发生，且饮酒后低血糖仍可持续8-12个小时。酒精还能加强胰岛素和某些口服降糖药物的降血糖作用。
他汀对血糖的影响
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
这种药物对人体血糖可能产一定的影响。一些大的临床研究中关于这种药物的影响结果并不一致；相关的Meta分析中，有的表明这种药物可增加新发糖尿病的风险。这种药物可能通过减少甲羟戊酸的合成及作用于细胞表面的葡萄糖转运蛋白，影响胰岛素的分泌，进而影响血糖水平及糖耐量。
吸烟对怀孕的影响
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
吸烟对怀孕的影响如下：烟草中含有大量的有毒物质，除大家所熟知的尼古丁外，还有氢氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、芳香族化合物和焦油等。这些物质会随着烟雾而被吸收到母体血液中，使母体内的血液含量降低，胎盘中的血氧含量也随之减少。胎儿由于缺氧，可造成生长发育迟缓，导致体重过轻，而且生出来的婴儿体质弱，且出生一年内患严重疾病的危险性大，死亡率高。
小米稀饭对血糖的影响
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
小米稀饭的含糖量并不高，大概在百分之5%~7%之间，摄入体内之后可以轻微的升高血糖，但是并不明显。小米稀饭中除了糖分以外，还含有非常丰富的维生素b族、纤维素，能够营养神经、促进肠道蠕动，对于失眠多梦、口舌生疮、大便干燥等现象有很好的改善作用。
运动对血糖的影响
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
不同强度的运动对血糖的影响是不一样的。低强度到中等强度的运动可在运动中和运动后降低血糖的水平，增加发生低血糖的危险性。而高强度的运动可在运动中和运动后的一段时间内增高血糖的水平并有可能造成持续性的高血糖。因此应在血糖得到良好控制后进行运动。
运动对胰岛素的影响有什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
运动可以增加人体全身组织对胰岛素的敏感性，改善糖代谢紊乱。运动可以增加肌细胞膜上胰岛素受体的数量，提高胰岛素与受体的结合力，运动可以提高肌细胞内糖原合成酶和氧化代谢酶的活性，使肌糖原的储存能力和氧化代谢能力增强。运动提高了机体对胰岛素的敏感性，降低了对胰岛素的抵抗性，胰岛素分泌增加。而胰岛素的增加可以提髙机体对葡萄糖的利用，抑制糖原的分解和糖原异生，改善血液循环，从而有效降低血糖水平。
运动时运动后对血糖影响
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
在运动的当时以及运动刚结束的时候，有时会出现血糖升高的情况。在进行剧烈活动的时候，有一些就是强度太高的活动会兴奋到交感神经系统，刺激肾上腺分泌大量的肾上腺髓质激素，其中里面有儿茶酚胺为主的一些激素，这些激素它可以促使血糖水平的升高。
孕晚期血糖高对胎儿的影响
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕晚期血糖高对胎儿的影响如下：孕晚期，孕妇的血糖高，对宝宝是有一定影响的。孕妈妈的血糖高，宝宝的血糖也会高，刺激胎儿生长的比较大，就有可能会出现难产的情况。虽然宝宝生长的比较大，但是宝宝的胎肺发育成熟晚，所以分娩的宝宝有可能会有肺发育不成熟的表现。高血糖刺激宝宝胎尿产生的比较多，所以，高血糖的宝宝羊水会比较多。高血糖刺激宝宝有可能出现胎儿过大。
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