问题分析:饮食控制,出现甲状腺球蛋白抗体偏低的情况以后,在饮食方面一定要少吃高脂肪,辛辣刺激性的食物,同时可以多补充一些高蛋白质的食物。多进行运动锻炼,比如每天晚上睡觉之前就可以出去小跑10分钟左右,通过运动来提高个人的免疫力。