空腹血糖正常餐后高怎么办

饮食控制，把进食的这一餐的淀粉类减少，分餐，就是把这一餐的量先吃1/3，剩下的1/3可以放在两顿中间吃，这也是非常有效的降低餐后血糖的办法。餐后的运动，就是这顿饭吃好了以后，过半个小时，去运动30-40分钟，餐后的血糖也会明显的改变。

餐后血糖高可以服用药物治疗。平时饮食注意控制量，少吃多餐。糖尿病病人的饮食原则就是要粗不要细，以粗粮为主，如小麦、荞麦、燕麦、薏苡仁、玉米等.同时饮食要注意不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜清淡为主。适当增加运动，以有氧运动为主，如快走、慢跑。

空腹血糖比餐后血糖高，先排除以下两种情况，有无黎明现象和苏木杰现象，主要的检测方法就是夜间多次监测血糖，其中以凌晨三点的血糖为准。如果是黎明现象，监测凌晨三点的血糖，血糖会有明显的升高，因为凌晨三点之后，体内的升糖激素会逐渐升高，引起血糖升高，这时候需要加大降糖药物用量。

进一步严格控制糖尿病的饮食，减少淀粉类食物的摄入量，增加运动量，可以去医院进行胰岛素功能的检查。空腹血糖不高而餐后2小时血糖高是糖尿病饮食不合理造成的，也可能是胰岛素分泌延迟引起的现象。

需要调整饮食摄入量和运动的调理，同时监测餐后一小时和三小时后的血糖，然后再制定用药治疗方案。多是餐后胰岛素分泌的水平偏高。或者是胰岛素分泌的高峰延迟造成的。

被称为空腹糖原调节受损。是机体胰岛素分泌相对不足，肝糖原输出增加，肝糖原的输出与时间有关。在禁食期间，如果此时不存在胰岛素，糖皮质激素的分泌会导致肝糖原的异常分泌。可伴分泌会导致血糖异常升高。

糖尿病患者空腹血糖高，可通过饮食、运动、药物等方面来调理。糖尿病病人本身存在糖代谢障碍，如果未采取降糖措施或降糖药物剂量不足、没有严格控制生活方式等，都可导致空腹血糖高。因此，患者需控制饮食，少吃含糖量较多的食物，控制总体食物量的摄入，避免一次性摄入过多；适当进行体育运动，如瑜伽、慢跑、游泳等，有助于消耗体内糖分，缓解空腹血糖高症状。若空腹血糖高情况较严重，可以在医生指导下使用药物治疗，如二甲双胍、胰岛素等，以免后期出现并发症。期间可联合使用中药，疗效更佳，如津力达颗粒。该药物不但能够平稳降糖、降脂，促使空腹血糖达标，还能改善口渴多饮、消谷易饥、尿多、倦怠乏力等糖尿病症状，长期服用有利于疾病的管理，提高患者生活质量。

餐后血糖比较高的，考虑跟体内胰岛素作用障碍、遗传有关系。需要及时治疗才行，可以使用抗凝、降糖药物治疗，平时饮食清淡，低盐低脂，少食多餐，不要抽烟喝酒，不要暴饮暴食，适当运动，定期复查血糖情况，把血糖控制好。

孕妇餐后血糖高的处理方法如下：1、如果孕妇空腹血糖高，要严格按照食谱进食。比如血糖高的孕妇，不能吃糖、面粉类食物，多吃黄瓜、番茄、玉米等降低血糖的食物。2、增加膳食纤维摄入量，它有良好的降低血糖作用，蔬菜、低糖水果、海藻和豆类都富含膳食纤维。纤维素有很强吸水性，减缓某些营养素排出，并减轻饥饿感。

孕妇空腹血糖超过五点四的解决方法如下：通常情况来说，孕妇空腹血糖不超过五点一mmmol/L,而超过这个血糖含量可能会导致胎儿生长过快，从而导致胎大难产的迹象，需要进行剖腹产。严重者可能导致孕妇死亡，所以在怀孕期间需要注意孕妇的身体情况，控制胎儿的生长范围，避免造成孕妇身体的不适，所以可以通过食物方面来控制血糖含量。多吃五谷杂粮，少吃糖分含量高的食物，尽量少食多餐，进行适当的运动来缓解。