问题分析:保证热量的供应,除了三餐的饮食外,可以在两餐之间加餐。增加碳水化合物摄入:可以选择米饭、面条、馒头、米粉等。增加蛋白质的摄入,每天总量可以达到100-120克,选择鱼、瘦肉、鸡蛋和牛奶。增加维生素和矿物质的摄入:多吃水果、蔬菜、果仁、鲜鱼等。