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糖尿病人吃什么饭食物能降血糖

我最近吃饭挺多,身体消瘦,去医院检查,是糖尿病,糖尿病人吃什么饭食物能降血糖?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:糖尿病人一般没有什么食物是吃了一定能降糖的,糖尿病需要注意低糖饮食,少量多餐,适量运动,配合口服降糖药或者胰岛素控制血糖治疗的,一般食物可以吃的,葡萄及西瓜不要吃其他的食物可以吃的,只是量不要太多,需要注意监测血糖看看怎么样。

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糖尿病吃什么食物好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病患者要少食多餐,一日不低于三餐,食物选择多样化,谷类是基础,适量选择优质蛋白质,这类食物有蛋清家禽、鱼等,多吃高纤维膳食这类食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。
糖尿病人吃什么菜降血糖
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人可以吃一些山药、黄芪、山楂这一类益气养阴的食物对血糖稳定有一些帮助,但是最终还是靠运动、控制进食量、药物控制。人最重要的是要控制吃甜食,糖尿病主要是通过胰岛素、药物控制血糖。
糖尿病人吃什么粗粮对降血糖有帮助
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
降血糖的粗粮有燕麦、荞麦、黄豆、绿豆、小米、玉米、黑米、青豆等食物,都含有丰富的膳食纤维、糖分低、热量少,进食后能增加饱腹感减少其他食物的摄入,防止餐后血糖快速升高,有助于血糖的稳定。还能促进胃肠蠕动,使毒素垃圾及时排泄,有利于血糖的降低。同时配合多吃新鲜蔬菜,比如冬瓜、苦瓜、洋葱、芹菜等,降糖效果更好。
糖尿病人吃什么饭食物能降血糖
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人一般没有什么食物是吃了一定能降糖的,糖尿病需要注意低糖饮食,少量多餐,适量运动,配合口服降糖药或者胰岛素控制血糖治疗的,一般食物可以吃的,葡萄及西瓜不要吃其他的食物可以吃的,只是量不要太多,需要注意监测血糖看看怎么样。
糖尿病人吃什么好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病饮食要少吃太甜、太咸、太油的食物,不要吃。应尽量采用清淡少油的方式,如炖、烤、卤、红烧、清蒸、水煮、凉拌等。由于肥胖是糖尿病的敌人,而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高,因此控制油脂的摄取量非常重要。
糖尿病人吃什么好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
饮食上要低盐、低糖、低脂,忌烟酒。要多吃青菜,控制主食。水果要在两餐之间吃,不要吃太甜的,不要吃太多。尽量不要吃米饭,因为大米含糖量非常高,如果想吃米饭,就要吃多米饭,也就是杂粮饭,这样含糖量会低些。
糖尿病人吃什么食用油对血糖好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人吃植物油对血糖好,花生油、色拉油等常吃的植物油,其含有丰富的不饱和脂肪酸,对于大脑和血管有很好的保护作用。油的用量非常重要,任何种类的食用油,每天的限量标准均建议约为25ml,达到此限量才是最低的标准。不管选择哪种油,都要适当控制用量。
糖尿病人吃什么养胃
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人可以吃一些牛奶、苹果、核桃、松子仁、菠菜、洋葱、包心菜。杂粮,膳食纤维会极大的减少胃和肠道的负荷。少吃冷,烫,超辣,腥的食物。多运动,增加免疫力,抵抗力。规律的作息时间。午晚餐后,散步。不要激烈运动。
糖尿病人吃什么最好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
尿病饮食要少吃太甜、太咸、太油的食物,最好是不吃。由于肥胖是糖尿病的敌人,而且糖尿病罹患心血管疾病的几率比一般人高,因此控制油脂的摄取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类的食品,譬如肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等;同时要节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄取量,并且改用植物油来烹调食物。
糖尿病人平时吃什么食物可降血糖
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人平时可以吃含纤维较多的食物,比如,菠菜、芹菜等绿色的叶子菜,以及白菜等蔬菜类的食物有饱腹感而且含糖量较低,可以延缓碳水化合物的吸收,使血糖上升较缓慢。降低血糖的基础治疗就是饮食控制配合适合自己的运动,如果饮食和运动控制,血糖不达标才开始起始降糖药物的使用。
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