问题分析:一个月左右是可以消除的。没有什么特别的处理的,如果有上呼吸道感染,慢性咽喉炎,或者身体的其他部位的炎症性疾病,要积极的进行治疗,淋巴结肿大就是由于炎症性刺激所产生的,要清淡饮食,避免辛辣刺激性食物,作息规律,避免熬夜,可以口服抗生素药物进行治疗。不要吸烟喝酒。