首页 > 内科 > 内分泌 > 详情页

刺激生长激素分泌的穴位在哪里

我现在已经上高二了，但是我的个子还很小，跟个小学生一样，刺激生长激素分泌的穴位在哪里?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

潘永源,首都医科大学宣武医院,主任医师

潘永源主任医师内科

三级甲等首都医科大学宣武医院

问题分析：生长素是垂体分泌的，可以尝试刺激生长激素分泌的穴位—足三里及脚底的各个穴位，但是只按摩这些穴位也是没有什么直接的作用的，关键还是要多锻炼，运动。尤其是跳高之类的运动项目，都可以有效的促进生长激素的分泌。

展开全部

相关推荐

刺激生长激素分泌的穴位在哪里

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

生长素是垂体分泌的，可以尝试刺激生长激素分泌的穴位—足三里及脚底的各个穴位，但是只按摩这些穴位也是没有什么直接的作用的，关键还是要多锻炼，运动。尤其是跳高之类的运动项目，都可以有效的促进生长激素的分泌。

人体眼神经的穴位在哪

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

人体眼神经的穴位在眼睛周围，攒竹穴，鱼腰穴，丝竹空穴，太阳穴，球后穴，四白穴，睛明穴等，眼部穴位的按摩方法，有点类似于眼睛保健操，首先，闭上眼睛，开天门推坎宫，运太阳，揉耳后高骨，然后点按眼睛周围的穴位。

如何刺激脑垂体分泌生长激素

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

从饮食上要吃些蛋白质，尤其还有氨基酸的一些食物，比如肉类、蛋类以及乳制品，另外甜点、果汁、可乐的这些含糖量比较高的食物尽量少吃，吃多了会影响骨骼的发育。盐要少吃，还有规律的进食。

如何刺激生长激素分泌

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

可以通过运动和饮食的方法来刺激生长激素分泌。每天可以做一些有氧运动，例如游泳，跑步，跳广场舞，跳绳等运动，可以促进生长激素分泌，建议在饮食上进行调理治疗。可以适当的多喝一些牛奶、豆浆等食物，多吃一些蔬菜水果、牛肉、鱼肉，可以刺激生长激素分泌，有利于身高的增长。

提升气血的穴位在哪

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

提升气血有很多穴位。比如在小指尖端有手少阴心经，经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康。拇指尖端有手太阴肺经，经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。

消食的穴位在哪

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

消食的穴位是劳宫穴，劳宫穴在手掌心的位置，简单的找法是把手握成拳头，中指指尖点到的位置即是劳宫穴。平时的话饮食要清淡点，不要食用辛辣的食物，还有要注意休息，多喝点热水，还要多注意一下卫生环境。

小儿脚上治腹泻的穴位在什么位置

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

小儿脚上治腹泻的穴位在四趾前方一指半，离地五会穴约一寸。按穴位不论男女、老人、小孩、左腿、右足各按一处穴位。疗法：用穴位或者针刺。在点穴时，医师用手指在穴道上按一下。正常情况下，用双手按在穴道上的力度就可以了，一秒钟到六十次，一分钟可以按摩六十次。在平时要改变一下小儿的饮食习惯，不要食用生冷、辛辣、干燥、难消化的食品。

怎样刺激脑垂体分泌生长激素

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

刺激脑垂体分泌生长激素，可以通过食物和运动，合理的饮食，合理的运动都会刺激脑垂体分泌生长激素，进入睡眠一小时后，生长激素达到最高值，睡前进行规律性的运动，有助于提高睡眠质量，促进生长激素的分泌，也可以在医生的指导下使用生长激素。

怎样可以刺激生长激素分泌

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

想要促进生长激素的分泌，就应该从日常生活的习惯进行改变，首先每天都要进行一定时间的体育锻炼，还要保持足够的睡眠，不应该熬夜。在饮食方面，要增加营养物质的摄入，多吃高蛋白的食物，如鱼肉，豆类制品等，还要多吃海带等含碘的食物。

治疗头痛的穴位在哪里

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

治疗头晕有三招太阳穴。这个位置很好找，顺着眼角边儿，一张嘴，一摸一个坑，这就是太阳穴。揉穴的时候要注意由轻到重，然后再轻轻地揉，最后揉到有酸胀感为宜。所谓酸胀感，就是得气了，得气才能治病。四神聪，说到四神聪，就知道这个穴位是干什么用的，就是四神聪明，又精神又聪明。它的位置就在百会穴前后左右各一寸的地方。

牙痛的穴位按摩是怎样的

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

牙痛可以通过按摩颊车穴、合谷穴等穴位来缓解。合谷穴在手背第1、2掌骨之间，也就是第二掌骨桡侧中点，主要作用是疏通气血，主要治疗牙疼等病症。颊车穴是一种可以治疗牙疼、下颌关节炎等疾病的穴位。牙痛穴位于手掌一侧，也就是第三、第四掌指关节间的位置，可以通牙关，开窍却风，还可以缓解由于龋齿，牙外伤，牙齿过敏

去心火的穴位有哪些

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

可以选择风池、少府、合谷等几个穴位。1.风池：心火多见于身体内的火气过盛，引起喉咙干燥、口舌生疮、心浮气躁等。风池穴在后颈部，对其进行按摩，能有效的缓解身体不适。2.少府：按揉少府穴位，能舒缓体内的火气，对因心火而引起的失眠、烦躁、排尿不利有很大的帮助。需要注意的是，按摩的时候不能太用力，否则会产生

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科