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糖尿病人适合的早餐是什么

我发现患有糖尿病,现在血糖还算稳定,想着从饮食上调理一下,糖尿病人适合的早餐是什么?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:可以吃米饭也可以吃馒头,包子,花卷等面食。另外也可以吃那种无糖的面包。主食的量不超过2两。注意尽量不吃油炸食品,大果子、油炸糕之类的,会升血糖,对肥胖有胆囊病变的人群尤其不适合。

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适合糖尿病人吃的食物是什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
适合糖尿病人吃的食物主要是热量低的食物,如各种蔬菜,如白菜、油菜、菠菜、苦瓜、苦菊、西红柿、黄瓜、土豆、黑豆、黄豆、黑木耳等。尽量不要吃油炸食物,也尽量不要吃太甜食物,如糖果、甜瓜、西瓜等。平时尽量少量多餐,要控制好饮食总热量。
适合糖尿病人吃的水果是什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
适合糖尿病人吃的水果是菠萝,因为其中富含较多的膳食纤维,因此可以有效的促进排便。另外菠萝中的生糖指数处于中等,可以改善用餐后体内的血糖水平,因此比较适合糖尿病食用。
糖尿病人适合的早餐是什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以吃米饭也可以吃馒头,包子,花卷等面食。另外也可以吃那种无糖的面包。主食的量不超过2两。注意尽量不吃油炸食品,大果子、油炸糕之类的,会升血糖,对肥胖有胆囊病变的人群尤其不适合。
糖尿病人早餐吃什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
早餐可以减少碳水化合物的食用,可以吃一个煮鸡蛋,一杯牛奶,两片面包,蔬菜可以吃凉拌黄瓜或是一小份酱菜。早餐后可以吃圣女果,猕猴桃作为餐后水果,补充维生素。早餐尽量以补充蛋白质为主,做到膳食均衡营养合理搭配。
糖尿病人早餐怎么吃好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病病人早晨的早餐,建议,必须吃一些含有蛋白质,鱼肉蔬菜谷类等,营养均衡的食物。每天早晨喝一杯豆浆或者一杯牛奶,可以补充病人体内,蛋白质的不足。含糖量还不高。同时适当添加点鱼肉等优质蛋白食物。适当早餐加点蔬菜。蔬菜不但有降低血糖的作用,还能提供一些微量元素,维生素等。
1型糖尿病适合的饮食是什么
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
1型糖尿病适合的饮食标准如下:1、均衡饮食。均衡饮食原则:粗粮细食搭配、荤菜搭配、挑食不偏食、好的不多吃、坏的也不少吃。2、1型糖尿病患者饮食不宜咸。请不要吃内脏(脑、肝、腰等)、蟹、虾蛋、鱼蛋等胆固醇高的东西。胆固醇过高时蛋黄原则上每周不超过3至4个。3、经常选择纤维丰富的食物。4、血糖还没有控制的时候不吃水果。5、炒菜时使用植物油,不要使用动物油。植物油主要包括红花子油、玉米油、大豆油、葵花籽油等;动物油主要包括猪油、牛油、肥肉、奶油等。多采用蒸、水煮、凉拌、烤、烤、炖等烹饪方式。
糖尿病人吃花生吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病人是可以吃花生的,但是一定要适量。花生含糖量低,但是花生脂肪含量高,热量高。如果花生吃得太多,没有按照食物交换的方法减去主食,或者吃得太多,就会导致血糖和血脂升高,每100克花生含有五百八十九卡路里。如果不限制食用花生,会导致糖尿病患者体重增加,对血糖控制不利。糖尿病人还应按照医嘱使用药物以控制血糖。
糖尿病人出汗是什么原因
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病人出汗通常是正常的表现,也可能是低血糖造成的。出汗是人体的一种调节器官,一般情况下,患有2型糖尿病的人,都会出汗。所以,出汗并不是衡量血糖和糖尿病的主要指标。如果持续大量出汗,而且比较严重,可以到专业的医院就诊,检查是不是有汗腺的问题,或者是否出现了低血糖的情况。因为如果过量服用降糖药,可能在降糖的过程中出现低血糖,引起交感神经兴奋,会出现心慌、饥饿感、出汗等不适症状。
糖尿病人胃胀,胃疼是什么原因
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病人胃胀,胃疼可能因饮食不当或肠胃疾病导致。药物刺激黏膜也会导致出现胃疼,胃胀。平时要注意良好的生活方式,三餐定时,不可过饥过饱。不要进食生冷辛辣刺激性食物,不吃冷食、喝冷饮。避免吃含糖量高的食物、饮料、泡饭等。每天要有适当运动,不能久坐不动,睡前不要加餐,还可以服用一些保护胃黏膜的药物,如奥美拉唑,胃动力药物多潘立酮等。
糖尿病人血糖标准表是什么
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
通常来说,空腹葡萄糖高于7.0mmol/L,餐后2个小时的血糖高于11.1mol/L。另外一种是有糖尿病的临床表现,例如:多喝,多吃,多尿,减肥等。空腹葡萄糖损伤为6.1-7.0mmol/L,这是糖尿病的前期表现,饭后2个小时血糖7.8-11.1mol/L是血糖调控障碍。一般糖尿病患者的空腹血糖是6.0~7.0mmol/L,饭后2个小时为6.0~8mmol/L不过血糖的调节要根据个人情况来定,年轻人的血糖要保持在最佳水平,70多岁以上的老年人可以适当降低血糖,防止出现低血糖的情况。
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