有糖尿病练瑜伽可以稳定血糖吗

是可以停药的。但是一定要在做了正常的检查之后，先问下专业医生的意见。有的人虽然眼前正常了，但是有可能还是要继续服药一段时间看看。如果是年轻和初诊的肥胖性2型糖尿病的，还可以通过有效减重的方法让血糖获益。

得了糖尿病，正在注射胰岛素，但是血糖忽高忽低的考虑仍在血糖本身在一天24小时之内就是有波动性的，尤其在餐后更为高一些。要按时口服控制血糖的药物，二甲双胍缓释片，同时注射胰岛素来控制病情的，定期做相关检测。

糖尿病病人餐后血糖高要看看是不是进食量过大，或者所吃食物升糖指数较高引起的。糖尿病病人要注意控制饮食，才能更好的控制餐后血糖。控制进食量，每餐吃七、八分饱。合理膳食、营养均衡、粗杂粮搭配。

练瑜伽可以增强抵抗力，可以帮助糖尿病人缓解症状，症状严重的糖尿病患者应该适当的做一些拉伸运动，稳定血糖还是有一定功效的。过于剧烈的运动不应该做，比如快跑，心脏就会剧烈的跳动，会引起糖尿病人的情况严重，所以糖尿病人最好不要选择剧烈的运动，选择一些轻微的运动比较好。

糖尿病患者血糖稳定的原因是饮食、运动及药物三个方面共同决定，三个方面血糖稳定自然稳定。相反血糖不稳定，通常是饮食、运动、药物等因素出现变化后血糖才不稳定，具体如下：1、饮食：糖尿病患者饮食量多或少，血糖忽高忽低。饮食中卡路里多的话，血糖值会变高，卡路里低的话，血糖值当然也会变低2、运动：运动时间过长，强度过大，导致血糖降低，运动量小或不运动，患者出现血糖升高；3、药物：如果患者一餐忘记注射胰岛素，忘记吃药，血糖就会升高，服药过多，胰岛素剂量大，血糖就会降低。

糖尿病可以降低血糖。可以通过以下方法减少：1.选择含糖量低的食物：想要降低血糖，就要从日常饮食中的糖分摄入入手。通常，糖尿病患者需要多吃含糖量低的食物，如苦瓜、芹菜、牛肉等。2.天然降糖植物：是医学的三分毒。降糖药虽然能降血糖，但还是有副作用。糖尿病患者最好选择天然降糖食品。但是，南瓜是一种适合糖尿病人食用的食物。南瓜味甘，人长期食用可以控制血糖。3.注意食欲：在饮食上，糖尿病患者需要注意少吃多餐。因为你吃多了，食物中的淀粉会转化成葡萄糖，使人的血糖迅速升高。饮食控制可以让数值波动不那么明显。

糖尿病晚期血糖很难控制。大多数糖尿病患者晚期血糖一直处于超标状态，医生不建议将血糖完全控制在健康值以下。这并不是因为药物不能达到满意的控制效果，而是医生为了防止血糖波动过大，更快地引起并发症。糖尿病晚期血糖在不断变化，血糖浓度过低时，身体通过分解脂肪等储能物质或食物消化提高血糖浓度。相反，糖尿病患者由于胰岛素对血糖浓度的控制力不足，没有外部干预，血糖无法控制在健康范围内。

糖尿病稳定血糖并发症可能发生。因为糖尿病一些并发症的发生和发展不仅与血糖有关，还与年龄、性别、糖尿病、高血压、高脂血症有关。糖尿病患者的血糖控制对身体有好处。至少延缓了并发症的发生。糖尿病等大血管疾病引起的动脉硬化不仅与糖尿病本身的病情有关，还与患者的血脂、血压、年龄、是否同性恋、是否吸烟有关。糖尿病患者血糖控制后，病程10年以上的患者最好注意大血管并发症和肾脏、眼睛等微血管并发症。

稳定血糖的方法：1、每天喝一杯脱脂牛奶，吃250g酸奶。乳制品中含有一些可以减缓食物中糖转化为血糖的物质。据调查，经常吃乳制品的人比其他人患糖尿病的几率低70%。2、每天吃100克黄豆。大豆可以帮助稳定血糖和胰岛素水平。在胃肠道需要较长时间消化吸收，并缓慢释放糖分进入血液，因此对糖尿病患者有益。3、多吃高纤维的食物，如玉米粉、燕麦片、高粱米、芹菜、韭菜、豆芽等。它们含有大量的纤维，适量食用可以降低餐后血糖，改善糖耐量，减少胰岛素的用量。还能降低血脂，缓解糖尿病人的饥饿感。

一般来说，控制血糖主要从饮食和药物两个方面来进行。一、饮食患者在烹饪食物时，要注意食材的选择。油类可选择如花生油、芥花籽油等植物油，避免采用动物脂肪如猪油和牛油；可适量食用菜心、白菜、菠菜等含丰富纤维素的食物，也可增加鱼肉、鸡蛋、海虾等优质蛋白的摄入，平时需减少高脂高糖食物的摄入。二、药物患者可在医生指导下使用口服格列喹酮、格列吡嗪钠等药物来改善血糖水平，必要时也可选用胰岛素注射方式来进行降糖治疗。如快舒尔无针注射器，通过无针注射，能够促进胰岛素更好地被人体所吸收，更贴近生理胰岛素分泌模式，胰岛素起效迅速，来达到降低血糖的效果，减少血糖波动，使血糖控制更平稳更优，降低并发症发生风险。长期使用，可以使患者的血糖水平得到更优控制。同时在身体允许的情况下，每天应适当进行体育锻炼，保持正常的心率和合理的运动时间，对于改善血糖波动的问题，有很好的效果。