糖尿病的人能能不抽烟

糖尿病的人可以适当吃木瓜的，糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或者相对不足引起的内分泌代谢疾病。容易引起心，脑，肾，眼底等并发症。应在医生指导下口服药物配合胰岛素治疗。饮食控制，加强运动锻炼，定期检测血糖，糖尿病饮食没有绝对禁忌，主要是控制总的摄入量。

糖尿病病人不能吸烟，吸烟会使糖尿病病人血糖波动变大。因为香烟中的烟碱会刺激人体肾上腺，而引起心动过速，血压升高，血糖出现大量波动，对于糖尿病患者来说，血糖平稳不是一件好事。另外，长期吸烟，对人体的危害特别大。

糖尿病的人不能抽烟，吸烟会使糖尿病病人血糖波动变大。因为香烟中的烟碱会刺激人体肾上腺，而引起心动过速，血压升高，血糖出现大量波动，对于糖尿病患者来说，血糖平稳不是一件好事。另外，长期吸烟，对人体的危害特别大。

吸烟会导致糖尿病。因为烟草中的尼古丁可以刺激交感神经系统，从而增加儿茶酚胺和0.10-6.08糖皮质激素的释放，而儿茶酚胺是胰岛素的强大拮抗剂。它可以通过破坏胰岛素的信号、传导途径和内在活性来减少葡萄糖转运蛋白的合成，从而削弱胰岛素功能，增加糖尿病的发病率。此外，吸烟容易增加血液循环中的细胞间粘附分子和血清转化生长因子β。血管内膜水平受损，导致血管狭窄或闭塞，从而减少骨骼肌的血液供应，从而减少胰岛素介导的葡萄糖摄取，导致胰岛素抵抗并诱发糖尿病。

糖尿病患者的保养方法有：1、情绪稳定：过度的快乐、愤怒、悲伤，会导致情绪波动，与糖尿病有着密切而微妙的内在联系。因此，交感神经兴奋，促进血液释放肝糖原，使血糖升高，加重病情，降低疗效，患者应学会控制情绪，避免负面情绪影响，保持情绪稳定。2、饮食限制：糖尿病人本来就多食，尤其是冬季，气温下降，出汗减少，各种消化液分泌增加，食欲更加旺盛，也是血糖升高的主要原因之一。因此，在医生的指导下，少吃大米、面条、淀粉类等主食，吃糖甜食，有饥饿感的人，应该增加大豆制品、奶类、肉类等副食，多吃新鲜蔬菜。

糖尿病患者可以喝鱼汤，鸡汤，排骨汤等。主要原则是不喝甜汤。红糖、白糖、黄糖不要加到汤里。一般鸡汤、鱼汤、排骨汤、鸽子汤、蔬菜汤都可以。这些汤营养丰富，含有人体容易吸收的蛋白质。对于糖尿病患者，尤其是手术后，怀孕后，分娩后，糖尿病患者的身体是健康的。根据患者血脂的情况可以选择性的喝一些汤，如果血脂高就少喝排骨汤，喝鸡汤时把上面的油撇掉，糖尿病患者喝汤可以加一些葱、姜、蒜，这样对肠道的菌群也是有好处的。

糖尿病的患者不宜吃榴莲。首先榴莲是热量和含糖量高的水果，也被称为水果之王。糖尿病患者食用容易引起血糖急剧上升，特别是胰腺功能差的糖尿病患者。吃榴莲会使血糖在短时间内明显上升，还可能诱发糖尿病的并发症。所以糖尿病患者即使血糖控制平稳，也建议不要吃榴莲这样的水果。榴莲这类水果建议糖度高、糖尿病的患者，平时可以选择血糖低、糖度低的水果食用。例如，苹果、白心柚子、猕猴桃等水果，即使吃血糖比较低的糖尿病等，血糖也不会明显上升。

糖尿病的人能喝茶、咖啡、白开水。1、茶：绿茶、红茶、白茶、普洱茶、苦丁茶、荞麦茶等茶饮料，最好是用最天然的茶叶来泡茶。2、咖啡：在饮用咖啡时，最好不要加入奶类、脂肪类，这样会提高咖啡中的热量和糖分，对糖尿病人是不利的。另外，建议多喝一些黑咖啡，这是一种对身体有益的饮品，它不会引起血糖升高。3、白开水：日常生活中也可以饮用白开水，以提高身体的容积，促进体内的代谢废物的排泄。

糖尿病患者可以吃变蛋。变蛋以鸭蛋为主，有一定的功效，如润喉、清热、解酒等。因此，糖尿病患者每天吃一个皮蛋是有利于身体健康的，不会对血糖水平产生大的影响。但需要注意的是，所有的蛋类，如鸡蛋、鹅蛋等。蛋黄中胆固醇含量高，换过的鸡蛋胆固醇含量也一样。所以，如果糖尿病患者的血脂水平比较高，要注意只吃变蛋的蛋清，不要吃里面的蛋黄。

一般来说，糖尿病患者可以适当喝汤。但是喝汤的时候要注意汤的种类。清淡的汤对糖尿病患者影响不大，所以要少放盐。糖尿病患者要严格控制盐摄入量，以免加重病情。不要喝甜汤或肉汤，会提高患者的血糖。喝汤时要注意顺序。糖尿病患者先吃主食再喝汤对胃有好处。先喝汤有饱腹感，血糖容易升高，对健康不好。喝汤的时候，最好去除油中的盐，多喝蔬菜和鸡蛋汤等。排骨汤不适合糖尿病人喝。