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吃生姜有降血脂的作用吗

我一直血脂比较高，最近听朋友说起吃生姜可以降血脂，这是真的吗?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：生姜片是可以降血脂的，它具有抑制血小板聚集的作用，可以辅助降血脂姜性温，有发散风寒，解表和胃等功效，其特有的姜辣素能刺激胃肠粘膜增强消化的功能。姜中的含油树脂和胆酸赘合阻止了胆固醇的吸收并增加了排泄，血脂高的病人日常饮食中要适当加入生姜。

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吃花生米能降血脂吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，有重要的保健作用，更是乳、肉食物的优秀替代品，对平衡膳食、改善中国居民的营养与健康状况具有重要作用。
吃哪些水果可以降血脂
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以降血脂的水果有柚子、葡萄、山楂、苹果、火龙果、猕猴桃、番茄、石榴等。血脂就是血液中脂肪的含量。血脂升高主要是由于饮食以及生活不规律，暴饮暴食，食用高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，缺乏锻炼，经常熬夜，饮食不规律，营养不均衡等原因造成的。
吃生姜有降血脂的作用吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
生姜片是可以降血脂的，它具有抑制血小板聚集的作用，可以辅助降血脂姜性温，有发散风寒，解表和胃等功效，其特有的姜辣素能刺激胃肠粘膜增强消化的功能。姜中的含油树脂和胆酸赘合阻止了胆固醇的吸收并增加了排泄，血脂高的病人日常饮食中要适当加入生姜。
吃燕麦可以降血脂
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
燕麦可以降血脂，燕麦中的葡萄糖具有降低血液中低密度脂蛋白胆固醇此外，燕麦的血糖指数较低，有助控制血糖。燕麦同时还具有预防便秘和肠癌的功效。此外还含有其他谷物中缺乏的皂苷，对降低胆固醇，甘油三酯，脂蛋白有一定的功效。从多方面看，燕麦相比其他谷物在营养上是占优势的，被人民称为耐饥抗寒的食品。
吃燕麦能降血脂吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
吃燕麦可以降血脂的。燕麦含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能阻止脂肪和胆固醇在肠道中的吸收。过多的摄入油脂会增加血液的粘稠度，所以每天烹调油的摄入量不要超过25克。
多喝水能降血脂吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
多喝水不能降血脂，胆固醇高有一部分原因是饮食引起的，也有可能是机体代谢的问题。跟喝水多少关系不大。如果想降低胆固醇，少吃高胆固醇食物，比如鸡蛋黄，食用油等。
三七怎么吃最能降血脂
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
三七降血脂，可以每天取三七粉三克左右，分早晚两次口服，有很好的降血脂作用。虽然说三七有降血脂的作用，但是与西医降血脂药相比，见效比较慢。所以用于降血脂治疗，可与其他药物一起使用见效快。
通过穴位能达到降血脂的作用吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
是可以通过穴位的敲打来降血脂，每天早晚敲打此穴各300下，我见到有些病人会操之过急，用重力或者过于敲打造成穴位瘀肿，往往会得不偿失。其实，在晚上看电视或者遛弯的时候就可以按摩，非常简单的方法，此穴还具有治疗落枕、慢性咽炎以及减肥减肉的作用。
孕妇吃什么降血脂最快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇吃胡萝卜、紫菜、洋葱等食物降血脂最快。怀孕期间如果有高血脂，可以通过日常的饮食来调节。一般不能服用任何的药物来进行调理。高血脂不能得到有效的调理，不仅会影响到胎儿的生长，还会导致孕妇患上心脑血管等病症。女性可以吃一些苦瓜、木耳、银耳、胡萝卜、紫菜、洋葱、山药等食物。忌吃大鱼、大肉等，尽量少吃肥甜油腻的东西。可以喝一些山楂，能够起到降血脂的效果。
白醋和冰糖泡生姜吃能治血稠吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
白醋加冰糖加姜泡在一起可以很好的养胃，对于肠胃比较虚弱的人来说十分适合。另外，还能达到减肥的效果。白醋冰糖泡姜还适合男性补充阳刚之气，以及预防脱发的作用也不错。但是不能治血脂稠，还是不要使用什么偏方，还是服用药物治疗比较好的。
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