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高血糖的饮食注意事项

我的一个朋友前几天检查出高血糖,我想问一下高血糖的饮食注意事项有哪些?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:血糖升高,属于糖尿病的表现,饮食控制非常重要。糖尿病饮食要注意戒烟,戒酒,少吃油炸食品以及肥肉等高脂肪食品。碳水化合物类食品每天不能超过一定量,不过运动量比较大的时候,可以适量增加。平时吃的大米,面粉,各种糖果,巧克力,粉皮,粉条,薯片,糕点都属于富含碳水化合物的食品,要计算在总量以内。

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高血糖吃什么好高血糖饮食注意事项
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血糖的饮食,首先是少油、少盐的清淡饮食。一天来说一袋牛奶、一个鸡蛋,根据一个正常人的身高来说,三两到四两左右的瘦肉,这些都是完全可以的。各种肥肉都是少吃的,各种主食都要适当的限制。因为餐后血糖的高低,很大程度上是取决于这餐所进的主食,馒头吃到自己拳头的3/4大小即可。可以吃应季一点的蔬菜。以吃蔬菜吃饱为主,水果一般在两餐之间吃。应季的苹果或者梨,选择一些不是特别甜的都可以。
高血糖的饮食
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血糖每天可吃一个鸡蛋、喝一瓶牛奶、多吃蔬菜、少吃肉和主食,两餐中间可适当吃水果,如半个苹果,可以吃一把坚果,早上尽量不要吃稀饭,因为早上吃稀饭容易导致早餐后高血糖以及中餐前低血糖。
高血糖的饮食是什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血糖应少食多餐,饮食应遵循低脂肪、适当碳水化合物、多膳食纤维的原则。主食可选择谷薯类杂粮,如小米、黑米、荞麦、燕麦等;蔬菜可选择菠菜、白菜、油菜、莴笋等膳食纤维丰富的青菜;肉类可选择鸡肉、鱼肉等优质蛋白,其他可选择水果、原味酸奶、坚果等作为加餐。
高血糖的饮食应该注意什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
出现高血糖时,饮食上要注意多吃粗粮,避免吃的过于精细而缺乏营养。多吃新鲜的蔬菜、水果等,其中富含大量的维生素,对控制血糖能够起到很好的效果。多吃膳食纤维,增加主食蛋白质的摄入。
高血糖的饮食注意事项
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖升高,属于糖尿病的表现,饮食控制非常重要。糖尿病饮食要注意戒烟,戒酒,少吃油炸食品以及肥肉等高脂肪食品。碳水化合物类食品每天不能超过一定量,不过运动量比较大的时候,可以适量增加。平时吃的大米,面粉,各种糖果,巧克力,粉皮,粉条,薯片,糕点都属于富含碳水化合物的食品,要计算在总量以内。
高血糖的注意事项有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
注意不要吃甜食,需要控制住食量,如米和面,保持热量摄入和消耗的平衡,参加体育锻炼增加运动量以控制体重;限制高油食物,多吃粗纤维食物,如南瓜和玉米,既可以增加饱腹感又可以减少米面的摄入。
高血糖要注意什么饮食
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血糖的病人因为身体内的胰岛素供应不足,导致葡萄糖在体量无法被消耗,而造成葡萄糖堆积在体内形成高血糖。高血糖的病人要在平时注意少吃含糖高的食物,要吃高碳水化合物,低脂肪和适量的蛋白质,富含纤维素的食物。
高血糖饮食禁忌
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高的病人饮食有很大的禁忌,高脂肪、高热量的食物不可以吃太多,常见的点心、蛋糕、干果、排骨、红烧肉等食物都会使血糖变得更高,注意低盐、低糖、低脂饮食,高淀粉含量的食物也要注意,少吃或者不吃。
高血糖饮食食谱
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血糖的饮食,首先要固定主食量,主食量大约是二两每顿,每天的量是不超过5-6两,粗细搭配,能吃干的,不要吃稀的,减少稀饭、面条、馄饨、疙瘩汤等流食的摄入量,可以用蔬菜汤、鸡蛋汤、低脂牛奶、纯牛奶、豆浆等代替。
妊娠高血糖产后饮食有什么禁忌
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
妊娠高血糖产后是要检查血糖的水平,有的时候就是怀孕的时候是有升高,生了宝宝之后是有明显的改善,饮食就是保持平时的饮食即可,怀孕的时候是有血糖的升高,在生了宝宝之后及时的检查即可,饮食没有很大的注意,就是不要高糖高脂的饮食就行。
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