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维生素d缺乏的表现是什么

我最近总是虚弱乏力，容易出汗，去检查说是缺少维生素D，维生素d缺乏的表现是什么?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：缺乏维生素D明显的感觉到容易出汗，时常会觉得身体疲惫，骨骼疼痛、骨质疏松、肌肉疼痛，还时常会觉得沮丧，体重增加，经常晒太阳可以补充维生素D，生活中要注意饮食均衡，增强锻炼，多进行户外活动。

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维生素B1缺乏容易产生消化功能紊乱，便秘，皮肤粗糙，手脚麻木，还会出现脚气病。过量则会引起头痛，眼花，烦躁，心律失常，水肿和神经衰弱等。可以吃点燕麦，全麦，猪肉，花生，油菜，油麦菜，菠菜等。
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脚气病是一种常见的疾病，发病部位在脚上，主要的表现就是脚部瘙痒，脚臭。该病主要是由于维生素B1缺乏病从而导致脚气病的发生。因此，在生活中可以适量的补充维生素B1，比如小麦、胡萝卜、大豆、花生。此外，对于患上脚气病基本都是真菌感染，传染性也挺强的，注意患有脚气病的人，毛巾和洗脚盆一定要和家人分开用，避免被传染了，每次洗好脚之后擦干净水，用药物在脚上，症状消失之后还的检查涂抹1个月，如果产生耐药性了，一般很难恢复。
生长激素缺乏的原因
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摄入不足，因为有的经济不好的或者是供食比较困难宜偏食的这一部分患者，它都会造成，富含维生素b2动物性的食品摄入不足，新鲜蔬菜摄入不足，所以说每天如果摄入太低的话，会出现症状。
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通常情况下，胃酸缺乏的症状是腹胀、上腹部疼痛不适、食欲不振等。具体情况分析如下：患者如果胃酸缺乏，细菌容易在胃内繁殖，进而患上胃部疾病，患者可能会出现腹胀、上腹部疼痛不适、食欲不振等症状。患者如果出现以上症状时，应及时到医院进行治疗，以免延误治疗而导致病情加重。患者配合治疗的同时，还应注意休养，注意调节饮食，还可以适当的进行运动，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
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