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吃稀饭血糖会升高吗

我的血糖升高了,所以我想在这里咨询一下,这个吃稀饭血糖会升高吗?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:吃稀饭血糖会升高,稀饭中的血糖指数较高,升糖的速度也非常快,会在短时间内引起血糖迅速上升,对于糖尿病病患来说,吃稀饭非常不利,要尽量少吃稀饭。稀饭中糖分含量很高,喝下去很快会转化成葡萄糖,导致血糖快速升高。

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长期吃稀饭会血糖升高吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病的危险因素为肥胖,高脂肪,高热量饮食,体力活动减少,遗传因素等,经常吃稀饭不是糖尿病的危险因素,是没事的,合理膳食结构,适量运动,养成良好的健康生活方式,促进身体健康。
吃凉饭会减缓血糖升高吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
吃凉饭不会减缓血糖升高。食物在常温冷却下不会发生变化,其抗性淀粉的含量也不会因此而减少,将食物放凉并没有意义。食物只有处在四摄氏度以下的低温环境下,淀粉才会发生老化的现象。
吃南瓜血糖会升高吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
南瓜的营养价值高,它的降糖指数为75.0,属于高升糖指数的食物,但是碳水化合物含量不如谷类,正常食用量不会造成血糖的波动。因为南瓜淀粉较多,容易引发血糖波动,所以在食用老南瓜时,要适当减少主食的量,并与绿叶子菜合理搭配使用。
吃稀饭血糖会升高吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
吃稀饭血糖会升高,稀饭中的血糖指数较高,升糖的速度也非常快,会在短时间内引起血糖迅速上升,对于糖尿病病患来说,吃稀饭非常不利,要尽量少吃稀饭。稀饭中糖分含量很高,喝下去很快会转化成葡萄糖,导致血糖快速升高。
吃稀饭血糖会升高吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
吃稀饭血糖会升高,糖尿病不能喝稀饭,由于稀饭会引起血糖的明显的升高,要以主食为主,每顿饭大约是二两的主食,每天主食量不要超过5-6两。而且是粗细搭配,能吃干的就不要吃稀的。
吃枸杞血糖会升高吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
吃枸杞血糖会不会升高要看吃的量多少,枸杞的功效性温,滋补肾阴,吃枸杞一定注意量的问题,同时配伍野菊花、知母、黄柏、决明子、山药等药,滋养而不腻,对糖尿病双目视物不清者,效果良好。
高血糖可以吃小米稀饭吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血糖可以吃小米稀饭,糖尿病治疗的关键,是把血糖控制在正常范围。所以控制热量的摄入很重要。小米稀饭属于粗粮,对血糖的影响不是特别大,是可以适当的吃。平时注意控制每餐的饮食量,多吃蔬菜和粗粮,多运动都有利于调节糖类的代谢。
人在紧张血糖会升高多少
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
人在紧张的时候血糖会升高5-15mmol/L,紧张时人体的血糖值是10-20mmol/L,有些人的血糖值是25mmol/L。人的血糖值之所以会上升,是由于体内的皮质醇激素、去甲肾上腺素、肾上腺素等因素所致,会导致激素分泌过量,从而产生拮抗胰岛素,从而导致体内血糖出现短暂的升高。当紧张的时候,体内的荷尔蒙分泌就会恢复,体内的拮抗胰岛素作用也就会消失,血糖也会慢慢的恢复到正常的水平,所以在紧张的时候血糖也会上升。
食用稀饭血糖会升高吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
食用稀饭血糖会升高,稀饭升血糖的作用很明显,比一般普通米饭要厉害,稀饭中糖分含量很高,喝下去很快会转化成葡萄糖,导致血糖快速升高,对于糖尿病患者来说,吃稀饭非常不利,要尽量少吃稀饭。
小米稀饭对血糖的影响
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
小米稀饭的含糖量并不高,大概在百分之5%~7%之间,摄入体内之后可以轻微的升高血糖,但是并不明显。小米稀饭中除了糖分以外,还含有非常丰富的维生素b族、纤维素,能够营养神经、促进肠道蠕动,对于失眠多梦、口舌生疮、大便干燥等现象有很好的改善作用。
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