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吃什么降血脂最快最好

我之前体检的时候检查出我的血脂有点高,怕会引起什么疾病,吃什么可以有效降血脂?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:降血脂平时可以多吃木耳、洋葱、山楂、玉米、燕麦、牛奶、洋葱、大蒜等,平时注意多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,多运动,必要的时候需要在医生的指导下服用降血脂的药物进行治疗。

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吃什么降血脂
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
对于高血脂来说要限制总能量,将体重达到理想状态,然后要限制膳食中胆固醇的摄入,要小于300mg。饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的摄入比例是1比1,要注意戒烟、戒酒,保持适当的运动。要注意饮食的低盐低脂,少吃肥肉,多吃一些水果,比如苹果、山楂、桔子、西瓜等。还可以多吃一些富含蛋白质以及不饱和脂肪酸的食物,比如瘦肉、禽肉、豆类、豆制品等。
吃什么降血脂快
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
降血脂快的食物主要是粗粮,比如玉米、燕麦、荞麦,但是总的摄入量也不要太大。另外还有一些绿色的蔬菜,含纤维素比较多的,比如芹菜或者韭菜这一类,可能会帮助降血脂。另外一些菌类蘑菇,还有一些木耳也可以辅助降血脂。还有一些豆制品,如大豆,豆类的,不太会升血脂,会使血脂下降。
吃什么降血脂最好降血脂的食物有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
调整饮食作用是非常轻微的,吃清淡饮食,尽量低脂饮食,还有包括所谓的甘油三酯,包括体内还有很多的合成原料,降低食物当中甘油三酯、胆固醇的来源,这是生活必须要做到的。
吃什么降血脂最快最好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
降血脂平时可以多吃木耳、洋葱、山楂、玉米、燕麦、牛奶、洋葱、大蒜等,平时注意多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,多运动,必要的时候需要在医生的指导下服用降血脂的药物进行治疗。
吃什么食物降胃火最好最快
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
降胃火的食物,如西瓜、梨、冬瓜、苦瓜都是凉性的食物,去胃火都不错,可以吃绿豆,如果吃药最好不要吃绿豆,否则会影响药性。喝茶水也能起到降火的作用,保证睡眠不熬夜,多吃清淡多吃水果以及蔬菜,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
吃什么水果降血脂
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
西红柿:有生津止渴,健胃消食作用。富含维生素c和番茄红素和果酸,能够降低人体胆固醇含量,还能够预防动脉硬化,减少冠心病发生。葡萄:含有酚类物质和芦丁,能够促进血液循环,减少血小板凝聚,防止血栓,能够清理血管壁上积存的胆固醇。山楂:含有大量的黄酮类化合物,能够延缓血管的衰老,净化血液,含有大量的脂肪分解酶,促进脂肪分解。
吃什么药降血脂最快
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
降血脂的药物可以选择对症的降脂药物即可。平时要注意清淡饮食,不要吃油腻多脂肪的食物。养成每天适当锻炼的习惯,有助于降低血脂。平时多配合喝点富硒荞子茶,它含有丰富的黄酮类物质,能够帮助保药物脑血管,降低毛细血管脆性,促进微循环,调理血脂。
降血脂吃什么好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
适量的饮茶,而茶叶中能够预防血管的硬化,但是不能饮用浓茶,适量的饮茶能够消除油腻,也有一定的减肥效果。而且常吃降脂的食物,比如大豆、黄瓜、大蒜、洋葱、蘑菇、牛奶、茶叶、黑木耳、甲鱼、香菇等食物均有降脂血脂和胆固醇的作用。有助于健康,并且要绝对的戒烟、限酒。香烟能够使血管收缩,使心肌的应激性增加、血压升高,又会诱发心绞痛,过量饮酒也会造成内分泌系统的损害。
孕妇吃什么降血脂最快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇吃胡萝卜、紫菜、洋葱等食物降血脂最快。怀孕期间如果有高血脂,可以通过日常的饮食来调节。一般不能服用任何的药物来进行调理。高血脂不能得到有效的调理,不仅会影响到胎儿的生长,还会导致孕妇患上心脑血管等病症。女性可以吃一些苦瓜、木耳、银耳、胡萝卜、紫菜、洋葱、山药等食物。忌吃大鱼、大肉等,尽量少吃肥甜油腻的东西。可以喝一些山楂,能够起到降血脂的效果。
吃什么补气血最快最好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说,吃什么补气血的食物和药物补气血最快最好,具体分析如下:血虚的患者主要是身体缺血,或是缺少造血的元素等原因导致的,患者可以在医生的指导下适当多吃点四物汤、阿胶。除此之外,患者可以在医生的指导下使用熟地、龙眼肉、何首乌、枸杞、当归等药物进行治疗,对气血虚体质很有效。通常有助于补气血。此外,患者应该避免食用辛辣、刺激的食物,以免影响病情恢复。
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