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控制血糖早餐吃什么

我昨天检查出我由高血糖的现象,请问控制血糖的早餐都是吃点什么?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:血糖高,可以吃各种蔬菜,如大白菜,冬瓜,蘑菇,韭菜等。以蛋白质的为主的食品,如瘦肉,鱼虾,牛奶,蛋清,豆腐等也可以食用。水果中的苹果,梨,石榴,香蕉等可以少量食用,但葡萄,干燥,西瓜等几种水果,含葡萄糖和蔗糖丰富,不宜吃。

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吃什么降血糖
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
在临床上并没有观察到任何食物具有明显的降血糖作用,只能说有些食物对血糖的影响比较小,对糖尿病患者而言可以适当多吃一些,比如叶菜类的蔬菜,如大白菜、包菜、竹叶菜、茼蒿等;但对于高糖高脂的食物就要相对严格一些,比如动物油脂或坚果类食物,就要尽量少吃。
吃什么可以控制血糖
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
饮食控制是糖尿病控制的基石,若无法对血糖进行有效控制,则任何降糖方案的实施均无意义。适量的运动能够减轻体重,增加胰岛素的敏感性,从而有效地控制血糖。良好的自我血糖监测能够及时发现血糖异常,包括及时发现异常的高血糖以及无症状的低血糖,血糖监测对血糖的控制非常有意义。糖尿病患者应配备血糖仪,进行定期的血糖监测。
吃什么能降血糖
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
日常吃的五谷杂粮大多都是可以降低血糖的,洋葱、南瓜、苦瓜、黄瓜等食材,有降低血糖的作用。能够降血糖的食物多数是老百姓讲的五谷杂粮。这些就是,说粗粮就因为含有比较多的纤维素,而它淀粉的含量相对来说少。
低血糖吃什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
对低血糖有益的食物有,猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果等,糖水、果汁、蜂蜜、糖块、饼干、米饭或馒头等,不吃含很多脂肪或蛋白质的食物。低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病血糖值≤3.9mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖(简称血糖)浓度过低,严重会造成晕厥,要引起重视。
降血糖早餐吃什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
餐可以喝一杯牛奶或豆浆同时食用一个鸡蛋或一个馒头等。在用药物治疗糖尿病时,应合理饮食,避免进食油腻性较大的食物,多吃蔬菜类的食物,同时应戒烟戒酒,不要熬夜,注意休息。
控制血糖吃什么食物
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
对于糖尿病患者,或者是空腹血糖受损,给予低糖,低盐,低脂,高纤维素食物,控制饮食摄入,减少总热量。可以吃一些有助于降低血糖的食物,比如苦瓜,黄瓜,南瓜,桑叶,芹菜,冬瓜,荞麦,小米,洋葱,胡萝卜,木耳等;可以适当的吃一些鸡肉,鸭肉,鱼肉,少吃一些猪肉,牛肉,羊肉,做到粗细粮搭配并且先吃菜后吃饭,少吃主食,这样可以控制好血糖。
控制血糖早餐吃什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高,可以吃各种蔬菜,如大白菜,冬瓜,蘑菇,韭菜等。以蛋白质的为主的食品,如瘦肉,鱼虾,牛奶,蛋清,豆腐等也可以食用。水果中的苹果,梨,石榴,香蕉等可以少量食用,但葡萄,干燥,西瓜等几种水果,含葡萄糖和蔗糖丰富,不宜吃。
血糖偏高早餐吃什么好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖偏高的病人在进食早餐方面应做到平衡膳食,不要进食高热量的食物,多吃一些谷类,肉类,蔬菜类的食物,应做到营养均衡。不要进食含糖量较高的食物,病人应低糖、低盐、低脂饮食,可以适当的多吃一些西红柿,黄瓜,白菜等。
孕妇血糖高早餐吃什么比较好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果怀孕期间出现高血糖,可以到正规的医院进行全面的化验,并根据具体情况进行调节和调整。孕妇体内的血糖会对宝宝的生长造成一定的负面作用。高血糖的女性要定期进行产检和各种体检,平时要注意控制饮食,少吃高糖的食品,多食用一些富含维生素的蔬菜。早上最好不要食用小米粥。建议平时多饮用不含糖的纯奶,早上吃一个鸡蛋、包子等,能有效补充营养。
早餐吃什么可降血糖
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病避免吃含糖的食品即可降低血糖。豆浆含蛋白质和水分多,可补充需要的钙质和优质蛋白质,特别是血糖生成指数非常低,有稳定血糖的作用。应该控制饮食摄入量,荤素搭配,不要吃甜食零食,控制每天的热卡总量。适当运动,减小腹围。合理用药,控制血糖正常。
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