问题分析:口干、眼干、舌干是津液不足的表现,津液不足可化火,也就是阴虚火旺。津液不足有以下几种常见的原因:
1、先天因素:部分患者天生津液不足,比如身体瘦弱、舌头发红、痰湿体质、津液不足;
2、饮食:长期食用辛辣、上火的食物,如羊肉、葱、姜、蒜、辣椒等,容易上火,耗损人体津液;
3、环境:如果环境温度过高、过干燥,会耗损人体津液;
4、情绪:经常发脾气、思虑过多,会损伤阴血,导致阴液不足;
5、生活习惯:一些生活习惯,比如长时间的熬夜,会消耗阴血,导致津液不足。
如果津液不足,要多喝水,多休息,调节情绪,选择合适的温度。另外要注意多吃滋阴的食物,逐渐改善津液不足的体质。