问题分析:牙龈出血根据伴随的症状决定,包括意外受伤或者病理性因素等。牙龈出血大多是由于牙龈组织充血水肿造成的,原因多样:1.牙龈炎、牙周炎:牙龈出血是牙龈炎、牙周炎的首发表现。2.刷牙方式不对:刷毛过硬、刷牙力度过大可致牙龈出血。3.咀嚼过硬的食物、局部创伤、拔牙均可引起牙龈出血。4.口腔内肿瘤的破裂引起的出血。5.血液性系统疾病如白血病、血小板减少性紫癜也可导致牙龈出血。因此,牙龈出血要高度警惕,及时就医。如果只是意外损伤影响不大,如长期刷牙时牙龈出血,建议患者去牙科进行检查,在医生的指导下进行治疗。平常注意口腔卫生,多喝水,多吃蔬菜和水果,保持良好的心态。