问题分析:牙龈肿起来发脓不能自己挑破。牙龈肿起来发脓是考虑出现了根尖炎或牙周病了,根尖炎就需要做根管治疗才能治愈,如果是牙周炎导致的可切开引流脓液,并采取消炎药物冲洗灌注,可达到治愈效果。可以去口腔外科进行检查治疗,平时多注意清淡饮食,注意口腔卫生,多吃蔬菜水果补充维生素;天气干燥,上火引起的牙龈肿痛,可以多喝一些降火茶,不要熬夜。