问题分析:吃清热去火的食物,例如苦瓜就是很好的选择。还要多吃新鲜的水果和蔬菜。可以煮一些绿豆汤,每天喝一点。不要吃容易上火的食物,也不要吃辛辣刺激性食物,饮食以清淡为主。如果牙齿特别疼,可以用淡盐水漱口,或者在牙疼部位咬一片生姜,或者是咬几粒花椒,都能有所缓解,也可以采用冰敷的方法缓解牙疼。