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怎样保护牙龈

我的牙齿特别不好,而且牙龈也容易上火,医生让我多保护牙龈,怎样保护牙龈?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
尹新芹 主任医师 五官科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:保护牙龈要保持良好的卫生习惯,坚持每天早晚刷牙,刷牙的姿势要正确,每次刷牙不少于三分钟,尽量能用牙线辅助清理牙齿。吃完东西以后要有漱口的好习惯,不要让食物残渣在口内残留以免软垢形成牙结石刺激牙龈。

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保护牙龈用什么牙膏
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
保护牙龈和用什么牙膏没有关系,跟牙齿有没有刷干净有关系,无论什么牙膏,认真清洁每个面才会有效果。单纯使用牙膏并不能够有效的解决牙龈出血的问题,而且有可能掩盖了牙龈出血的问题。
长期吃药怎样保护肝肾
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
长期吃药一般可以通过定期体检、药物治疗、生活护理等方式来保护肝肾。1.定期体检:肝和肾是身体的新陈代谢和排泄性器官,长期使用会对肝肾有损伤,因此,要经常吃药,建议每隔一年到一次医院进行一次肝肾功能的检测。2.药物治疗:同时还要补充营养,同时还需要补充肝肾方面的药物。如果需要长期服用药物,需要及时到正规的医疗机构进行肝脏和肾脏的检测。3.生活护理:在日常的生活中要做到情绪舒缓、缓解紧张,避免食用辛辣和刺激性的食品,适当饮水。
吃什么食物可以坚固牙龈
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
坚固牙龈,保护牙齿可以吃芹菜,大口嚼着芹菜时,些纤维粗的食物就像扫把,可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣。也可吃洋葱,洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死蛀牙的变形链球菌。
女性怎样保护好卵巢
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下,女性可以通过以下方式保护好卵巢:卵巢是女性性腺,其作用是生产卵细胞,并通过排卵和分泌雌性激素。因此,卵巢很关键。女性,平时要注意多食用牛奶、鸡蛋、牛肉、鸡肉等食物,为身体补充营养,维持卵巢的正常运转。平时要多出去运动,增强身体的抵抗力。保持良好的心态,避免熬夜,保持充足的睡眠。要经常体检,注意月经期和性生活卫生。
婴儿怎么保护牙齿
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
可能从注意清洁、饮食调理等方面,让婴儿保护牙齿。婴儿在出牙前就要开始口腔清洁护理,每次喂奶后可以用干净的、湿的小毛巾洗掉婴儿上腭、下颌、舌头和口腔周围残余奶量;出牙后给宝宝使用含氟牙膏。越早开始刷牙宝宝越容易接受并且改变不良口腔习惯。辅食由细到粗,从泥糊状食物过渡到细软颗粒,再逐渐过渡到固体食物,不仅可以锻炼宝宝的咀嚼能力也有助于牙齿和颌面的正常发育。
怎样保护肝吃什么食物
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下,患者可以通过饮食调理、改善生活方式来保护肝,可以吃清淡、富有营养的食物。具体内容如下:如果患者想要保护肝,平时应多选择清淡、富有营养的食物,比如苹果、葡萄、香蕉、哈密瓜、莲子、山药等,能够为身体补充营养,还可以调节肝脏的功能,提高排毒的能力,从而保护肝。另外,患者还要调整生活方式,不要熬夜,不要过度疲劳。
怎样保护好肾
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
如果出现肾虚的话,可能会伴随有一些神疲乏力,潮热盗汗,失眠多梦的症状,平时一定要注意性生活,不要太过频,不要熬夜。适度的进行体育锻炼,同时也可以配合用一些中成药。
怎样保护胃的健康
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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下,可以采取以下几种措施保护胃的健康:1、注意饮食:三餐要规律,不要饥一顿饱一顿,不要暴食暴饮。进食时应该是细嚼慢咽,胃肠的负担会减轻。不要吃过于辛辣刺激性、坚硬的食物,可能会对食道、胃有损伤。2、戒烟限酒:因为酒精直接刺激胃黏膜而引起损伤,而且长此以往可以引起肝脏病变,如脂肪肝,甚至肝纤维化、肝硬化等。3、保持健康的心态,乐观的心情。同时保持充足的睡眠,加强体育锻炼。
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尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
保护牙龈要保持良好的卫生习惯,坚持每天早晚刷牙,刷牙的姿势要正确,每次刷牙不少于三分钟,尽量能用牙线辅助清理牙齿。吃完东西以后要有漱口的好习惯,不要让食物残渣在口内残留以免软垢形成牙结石刺激牙龈。
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赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般可以通过以下方式保护子宫和宫颈,具体分析如下:子宫是育龄期妇女子宫内膜周期性脱落,产生月经的地方,是胚胎和胎儿生长发育的地方。因此,保护子宫和宫颈就如同保护自己的卵巢一般,十分的重要。女性在月经期、性生活方面要注意卫生,如果没有生育的需求,一定要做好避孕措施,避免多次宫腔操作,对宫颈、子宫宫内膜造成伤害。另外,饮食要平衡,多出去运动,提高免疫力。
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