磨牙的原因有哪些

4岁的孩子出现磨牙，一般认为是牙齿咬合问题、脾胃虚弱以及肠道寄生虫病等原因引起的。儿童乳牙不齐，会导致咬合不良，晚上睡觉容易发生磨牙，建议到口腔科做检查，确定是否是因为牙齿咬合不到位。另外，如果小孩出现食欲不振、食欲亢进等症状，一般是脾胃虚弱的症状，可以通过合理的饮食来检查，检查是否有缺锌的可能，可以通过服用健脾药来调理脾胃功能，同时还要避免食用油腻、刺激性的食物。此外，还可能是肠道寄生虫病，2岁以上的孩子，晚上发生咬牙，并伴有脐周疼痛和阵发性疼痛，可以在春秋两个季节打一次虫子。

成人磨牙多是因为多是生活压力过大，神经系统失调的原因。考虑到是产后恢复期，应该是精神紧张引起的。生活里尽量避免含有咖啡因等饮料或食物，多吃些含维生素丰富的食物。要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。

打磨牙齿的坏处是牙釉质被破坏，会引起牙齿敏感酸痛，严重的甚至会造成牙髓感染，引起牙髓炎导致疼痛，牙釉质表层会变的比较粗糙，容易发生牙面着色的情况，严重的甚至会造成龋齿。

孩子磨牙是寄生虫感染、牙列不齐等原因造成的。儿童的磨牙主要是因为肠道寄生虫病，也可能是口腔、胃肠道的疾病，也可能是因为白天的运动过度而引起的。另外，某些维他命不足也会导致儿童磨牙症。儿童在换牙期间，还会有牙龈发痒、牙齿排列不整齐等问题。所以孩子如果有磨牙，一定要到正规的医院做相关的检测，确定病因后才能进行治疗。

磨牙的食物主要有水果条，可将新鲜的水果切成比宝宝手指长一些的条状，新鲜水果不仅富含维生素，而且有利于宝宝磨牙。蔬菜条，大小类似于水果条，可选用的蔬菜有黄瓜、长豆角或者=胡萝卜等。磨牙饼干，要适合宝宝食用的饼干，切记不要选择油炸或油煎的。

一般六岁以后长出的臼齿是恒牙，也就是六岁的牙齿，不会被替换。建议养成良好的习惯，注意口腔卫生，饭后漱口。如有牙齿问题，及时到二级以上医院口腔科进行详细检查和系统治疗，以免延误病情。

睡觉牙齿咬得紧的，大多数伴有夜磨牙症，磨牙重者可致大部分牙齿严重磨损，甚至影响咬合，表现为夜间入睡后习惯性磨牙或紧咬牙动作，此时可出现牙本质过敏，牙髓病所以要尽快治疗。

拔牙前，通常先检查x光片，确定牙根位置，然后由专业牙医进行拔牙。平时要注意口腔卫生，注意每天刷牙两次，饭前饭后漱口。口腔疾病病人应避免甜食、辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、新鲜水果和易消化的食物，合理饮食，按时休息。

可以做好自己的心理调节，就可以减轻磨牙的症状，除心理调节外，纠正生活中的不良习惯也很重要，有的人晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，会导致肠道负担工作，这样也会引起不自觉的磨牙。

睡觉之前吃了太多的食物，没有经过消化就直接进入睡眠状态，白天从事重体力劳动，或者从事精细劳动的工作者，晚上睡觉的时候更容易磨牙，睡觉之前精神处于过度亢奋状态，也容易出现磨牙，可能是体内有寄生虫的存在，也有可能与遗传因素有关。