问题分析:下肢静脉曲张站立时,不要总用两条腿一起支撑全身重量,可有所侧重,让两条腿轮换休息,每晚睡觉前,平时要多作双腿上下摆动或蹬夹练习,多作腿部按摩,注意保持正常的体重,身体肥胖也会容易引起静脉曲张,所以对于肥胖的人说,应该注意控制体重。