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脑梗塞病人的上肢和下肢怎么锻炼
我出现了脑梗塞的症状,下肢活动受限的情况,脑梗塞病人的上肢和下肢的康复锻炼具体怎么做?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄世昌
副主任医师
内科
三级甲等
北京大学第一医院
问题分析:
脑梗塞病人的上肢和下肢的康复锻炼按摩患处,患肢做屈伸运动,进行基本的步行训练。保持良好的坐姿,不要大幅度摆动头部。平时做抬腿,挥臂等动作,肘关节的屈伸,促进血液的循环。
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在脑梗塞的时候应该尽早进行运动。对于早期的病人,可以通过家庭成员的推拿、屈肘、屈膝、屈肘、屈伸手指等动作来预防肌肉萎缩,避免关节僵直。同时,建议病人进行吞咽、叩齿、鼓腮、多说话等日常锻炼。每天起床后要注意适量站立、慢走、上下楼梯、握球、拍球、梳头、洗脸、穿衣解扣、书写等,从而使上下肢和手指的肌肉组织得到锻炼,逐步实现生活自理。
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平时在早上起床之后应该注意坚持走路,应该注意走路半个小时,平时晚上睡觉之前可以适当的走动一下,不要做一些剧烈的运动,这样才可以帮助更好的缓解病情状况,而且平时应该注意处理好自己的心脑血管症状。
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可以通过做一些康复训练自愈。床上训练为站立和步行打基础,如翻身,起坐,坐平衡三级训练,髋、膝、肩、踝等关节抗痉挛训练以及双或单腿搭桥训练,然后坐立位转换到立位三级平衡训练,重点是重心向患侧移位的训练。
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轻度脑梗塞可以通过肢体锻炼、行走训练、分离运动等锻炼。脑梗塞是指局部脑组织因血液循环障碍,缺血、缺氧而发生的软化坏死,主要是由于供应脑部血液的动脉出现粥样硬化和血栓形成而导致的,而轻度脑梗塞患者通常情况下不会留有严重的后遗症,可以进行肢体锻炼,即练习翻滚和爬行,以锻炼核心肌群对四肢的控制及肢体的协调性;行走训练,建议按照正确的路姿和步态训练,不必过分强调走路的速度;分离运动,比如在拿水杯的同时控制患侧下肢,不能有任何连带动作。
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轻度脑梗塞可以通过肢体锻炼、行走训练、分离运动等锻炼。脑梗塞是指局部脑组织因血液循环障碍,缺血、缺氧而发生的软化坏死,主要是由于供应脑部血液的动脉出现粥样硬化和血栓形成而导致的,而轻度脑梗塞患者通常情况下不会留有严重的后遗症,可以进行肢体锻炼,即练习翻滚和爬行,以锻炼核心肌群对四肢的控制及肢体的协调性;行走训练,建议按照正确的路姿和步态训练,不必过分强调走路的速度;分离运动,比如在拿水杯的同时控制患侧下肢,不能有任何连带动作。
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对于卧床的脑梗塞病人,康复治疗应该是循序渐进、长期坚持,这样才会取得良好的效果,不能操之过急。如果是卧床的病人,应该训练病人在床上能够左右的翻身,这个是最基本的躯干的功能锻炼的项目,通过训练可以自由地翻身,最主要的效果就是能够预防并发症的发生,比如褥疮、肺炎等。需要积极地进行站位的训练。病人能够独立站稳以后,可以将重心慢慢的移到的患腿上,这样可以锻炼患腿的持重的能力。
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