问题分析:糖尿病或糖尿病前期,甲状腺疾病,做相关检查排除这些疾病的可能。排除疾病那就是身体处于亚健康状态。就是中医所说的体虚。平时注意良好的生活方式。生活要有规律,三餐定时,饮食均衡,营养全面。白天要有适当而充足的运动。不要久坐不动。