哪家医院治疗神经衰弱比较好

苹果，苹果不但可以提高记忆力，还可以很好的改善失眠。有“记忆果”“智慧果”之称。胡桃，又称核桃，历代医家视之为健身益寿，补肾抗衰食品，经常食用，对人的大脑神经也很有益。神经衰弱吃什么水果，吃胡桃含有丰富的脂肪油，主要成分为不饱和脂肪酸，含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂，以及钙、磷、铁、锌、镁等微量元素。

在诊断有神经衰弱之后，可以多吃一些对于大脑营养丰富的食物，但是要容易消化的食物，比如可以多吃一些含有蛋白质糖类养气的食物，比如小米粥、牛奶、核桃、大麦等食物。

适量增加身体活动，不熬夜，保证充足的睡眠。饮食上注意点，少食多餐，每餐吃七八分饱，不暴饮暴食，少吃寒凉辛辣等刺激性食物，注意保暖，不让自己着凉受寒，以免加重神经衰弱。注意不熬夜，晚上10点前一定上床睡觉，保证八小时的充足睡眠。适量增加身体活动，每天运动半小时，促进新陈代谢，可以适量配合b族维生素，帮助调节大脑神经，缓解精神压力，缓解思虑过度神经细胞受损。

可以从改善生活习惯着手，多吃一些有助于睡眠的水果，如苹果，香蕉等。睡觉前喝牛奶或葡萄酒，对健康有好处同样利于睡眠，少吃味道辛辣油腻生冷海鲜类食物，注意保暖不要受凉。

为了判断自己真的有神经衰弱，可以从下面五个方面来检验自己。1.体弱多病。身心疲惫，记忆力下降。不能用休憩和消遣来解决。2.主要症状有急躁、易生气、后悔、易发脾气、易悲伤等。3.情绪激动。这是一种很容易被琐碎的事情勾起的记忆，让人不知所措，让人心烦意乱，明知道这只是一种胡思乱想，对现实没有任何帮助，可自己被困住了。4.有肌张力和疼痛的可能性。5,睡觉。主要症状是睡眠不佳、容易醒来、醒来后感到疲劳、夜间失眠、或在白昼懒洋洋地打起盹来。如果有以上的表现，就会有可能是神经衰弱，具体应结合临床检查来判断。

一般情况下，有神经衰弱吃助眠、营养神经的药物比较好，具体内容如下：如果患者患有神经衰弱，可能会出现头疼、失眠等不适症状，通常会对患者的日常生活产生一定的影响，因此，患者可以吃助眠、营养神经的药物来进行治疗。患者可以遵医嘱使用安乃近、艾斯唑仑等药物来提高睡眠质量，也可以使用乌灵胶囊、安神口服液等中成药来控制病情。

治疗神经衰弱需摄入药物及情绪调节相结合治疗。神经衰弱是因为劳累过度或者压力较大导致，适当服用安神药物，注意调节情绪，保持积极向上的生活态度，并合理安排休息时间，要注意静养。同时也可喝百合茶帮助安神。

看神经衰弱到正规的三甲医院进行治疗效果是不错的。正规的三甲医院是集科研，医疗，教学为一体的综合性三甲医院。在很多领域都有自己显著的发展，这几年不断引进外来人才。

可以到本地正规的公立医院看。注意保持平和心态与开朗心情，同时注意睡前饮用一杯热牛奶或蜂蜜兑水，有利提高睡眠质量，也可以按摩劳宫穴可以缓解失眠、神经衰弱等的症状。

治疗神经衰弱建议去市级的三甲医院，这样会更加安全可靠，首先应该经过详细检查排除器质性疾病，然后进行心理治疗，行为疗法，配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。一般的治疗，包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习工作方式，改善紧张的状态，缓解精神压力。