吃什么可以缓解脑梗

脑梗一般指脑梗死，吃抗血小板聚集药物、降脂药物以及清淡饮食可以缓解脑梗死，具体分析如下：如果确诊为脑梗死，最好是去正规的医院，在医生的指导下，定期吃药。一般情况下，脑梗死患者要口服阿司匹林，同时要口服瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等降脂药物。同时还要注意合理的饮食，多吃一些低盐、低脂肪的食物。脑梗死后不能吃油腻的东西，饮食要以清淡易消化的为主，还可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，这些蔬菜和水果中含有丰富的维生素C，能够促进体内的胆固醇代谢，从而控制血糖和血压，使血压保持在8-10 mmol/L之间。

脑梗一般指脑梗死，吃抗血小板聚集药物、降脂药物以及清淡饮食可以缓解脑梗死，具体分析如下：如果确诊为脑梗死，最好是去正规的医院，在医生的指导下，定期吃药。一般情况下，脑梗死患者要口服阿司匹林，同时要口服瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等降脂药物。同时还要注意合理的饮食，多吃一些低盐、低脂肪的食物。脑梗死后不能吃油腻的东西，饮食要以清淡易消化的为主，还可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，这些蔬菜和水果中含有丰富的维生素C，能够促进体内的胆固醇代谢，从而控制血糖和血压，使血压保持在8-10mmol/L之间。

预防脑梗多吃富含钾的食物，可降低血压，预防中风；食物多样，谷类为主；吃一些奶制品，补充钙质；应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物；应注意多饮水；不要喝酒，不要吃肥肉等。

不要过分强调药物的作用，要在很多方面全面的防护才能预防。在日常生活中要注意多吃蔬菜水果，尽量将饮食做到低盐、低糖、低脂、高蛋白，这些良好的饮食习惯都是有助于预防脑梗的发生。肥胖的病人应限制主食的摄入量，将体重降至正常或接近标准体重。一般控制在每天300克左右的主食量。有便秘的病人应多喝水，这样即可促进排便，又由于小便的增加，对防止泌尿系统感染有益。

脑梗死病人只要没有饮水呛咳后遗症，并且没有合并高血压、高血脂、高血糖等并发症，也不是什么都可以吃，仍然要清淡饮食，营养均衡、不挑食就是好的。但是，就该给予相应的饮食，比如高血压、高血脂的人，应该清淡、低盐低脂饮食，就是不要大鱼大肉的吃，不要吃的太咸。

如果检查后考虑脑梗死，建议尽量轻食，不要吃一些油腻的食物，不要吸烟和喝酒，不要吃得过多，每天有规律地吃三顿饭，建议多吃蔬菜和水果，多吃含有高热量的食物。鉴于脑动脉硬化的危险性。高血压、糖尿病、高脂血症等因素得到积极调整和控制。

轻微脑梗可以适当的吃一些改善循环的药物或者是抗凝的药物去治疗，饮食以低盐、低脂、低糖、易消化为主，防止高血脂、高血糖和高血压的产生。饮食习惯非常重要，想取得好的治疗效果要禁烟禁酒，这样才可以更好的调理。

只要是清淡饮食就可以了，清淡饮食也就是低盐低脂饮食，应多食新鲜蔬菜水果，蔬菜类的，比如油菜、芹菜、白菜、菜花、萝卜、土豆、豆角、蘑菇、洋葱、木耳等。可以清炒或者放少量瘦肉炒。

像一些脂类、糖类是有必要控制这个摄入量的，水果里面含糖分较高者也应该忌口，注意少食多餐，细嚼慢咽，三四五顿，七八分饱，不要暴饮暴食，低糖低盐低脂，戒烟少酒戒刺激性食物。

脑梗想要恢复快要控制摄入富含脂肪胆固醇的食物，比如奶油，动物内脏，动物脑以及，各种蛋糕和糖分。需要选择低脂肪的食品，如酸奶，豆类，鸡蛋，蛋清，瘦肉，鱼类等，应注意增加纤维素，维生素的摄入，可以让脑梗恢复的快一点。