问题分析:在蛋白质的摄入上,一定要注意少而精,可以选用动物性蛋白质,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。同时应注意维生素B族、维生素C等的补充,给予低盐低脂清淡饮食。平时放松心情,避免过度紧张焦虑,生活作息规律,避免熬夜,注意保暖,防止受凉感冒。