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高血压需要注意什么饮食

高血压需要注意什么饮食
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周恒 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 武汉大学人民医院

问题分析:对高血压患者来说,应低脂,低盐,饮食清淡,不贪饮,不贪吃,应定时进食,食盐摄取量,每日应以低于5克为宜,若出现浮肿的现象,更要对食盐进行调控。此外,高血压病人还要注意适当运动,可以选择散步或者慢跑等方式来降低体重,这样既能锻炼自身身体素质,也有利于改善病情。病人应多吃含钾较多的食品,如油菜和菠菜等、小白菜和西红柿,食用含钾食物,不但可以保护心肌细胞,也可减轻因食用钠量过多而产生的不良反应,但当高血压合并肾功能不全后,不宜食用含钾较高的食品。

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高血压饮食适宜吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下,高血压患者可以多吃菠菜、芹菜、茄子、茭白、白萝卜、胡萝卜、黑木耳、银耳、番茄、黄瓜等,还可以多吃苹果、橙子、猕猴桃、香蕉、柠檬等,这些水果中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、钾等。多吃可以减少血液中的血脂,对预防高血压、动脉硬化有一定的作用。所以有高血压的人可以多食用一些蔬菜和水果,比如小米、燕麦、绿豆、黄豆等。高血压病人每日摄取的食盐摄入量不能大于6g。
妊娠高血压怎样饮食
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
妊娠高血压应以低盐、高蛋白的饮食为主。通常情况下,妊娠高血压的孕妇自身的血压会上升,如果食用过多的盐,会导致血压进一步上升。可以多吃瘦肉、鸡蛋等蛋白质含量高的食物,也可以选择蛋白粉来服用。孕期高血压患者多有代谢综合症,并且有可能合并妊娠糖尿病。因此,孕期高血压患者要注意观察血压,以防止出现其他并发症。
高血压的饮食指导
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压的饮食指导一般为低盐、低脂等,同时还应保持饮食清淡。在高血压的调节中,饮食占据了很大的比重,其中最重要的因素就是选择合适的和不合适的,通常需要低盐、低脂肪饮食。这类患者平时要注意保持饮食清淡,少吃如动物内脏、奶油类等食物。此外,还可以多食用一些富含维生素A、维生素C、维生素E等的新鲜蔬菜和水果,同时还可以多食用一些坚果,有利于补充能量。
高血压的治疗与饮食
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压是一种长期的慢性病,通常会终生服药来稳定血压,通过保持治疗,缓解病情,预防并发症。目前的治疗方法是通过药物来进行。临床上常用的有利尿剂、钙通道阻断剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素二受体拮抗剂、β受体阻断剂等。另外,在日常生活中要做到以下几点:1.少吃盐,每天要吃6g以下的盐。2.多食用一些蔬菜和瓜果,不要食用高热量食物,比如油煎,甜品,甜品。3.不要饮酒过量,不然可能会导致高血压。
高血压可以吃鸡肉吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压可以吃鸡肉,但是不要吃太多,吃多了容易导致血脂高,同时也容易影响血压,导致血压偏高。可以吃,但是不能吃多,因为吃多了容易导致出现血压偏高对健康不利,同时也要低盐低脂饮食,多锻炼。
高血压如何饮食
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压病饮食要清淡,要多吃新鲜的水果,少吃胆固醇,脂肪,高热量的食物,从而使血压升高,极容易造成心脑血管意外。高血压平时还要保持心情舒畅,不要有太大的思想压力和精神负担,早睡早起,适当参加户外运动。
高血压什么鱼不能吃
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压的病人可以吃鱼,相对而言,鱼罐头之类食品不可以食用,因为含有盐类较高,不适合高血压的病人食用。高血压主要是要注意低盐、低脂饮食,每日应当将食盐的摄入总量控制在6g以下。
高血压需要注意什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压要注意监测血压水平,如果血压大于等于160/100mmHg,则要开始口服降压药物治疗。要坚持口服药物,不要随意停药,并且根据血压的水平来调整降压药物的剂量,使血压稳定在合理的范围内。
高血压需要注意什么饮食
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
对高血压患者来说,应低脂,低盐,饮食清淡,不贪饮,不贪吃,应定时进食,食盐摄取量,每日应以低于5克为宜,若出现浮肿的现象,更要对食盐进行调控。此外,高血压病人还要注意适当运动,可以选择散步或者慢跑等方式来降低体重,这样既能锻炼自身身体素质,也有利于改善病情。病人应多吃含钾较多的食品,如油菜和菠菜等、小白菜和西红柿,食用含钾食物,不但可以保护心肌细胞,也可减轻因食用钠量过多而产生的不良反应,但当高血压合并肾功能不全后,不宜食用含钾较高的食品。
高血压饮食禁忌
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压饮食禁忌是限制钠盐的摄入、低盐饮食。绝大多数的高血压病人都是盐敏感型的高血压,所以高盐饮食会导致病人血压增高、不容易控制。减少膳食中的脂肪,补充适量的优质蛋白质。
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