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高反睡不着怎么回事

我这段时间和朋友一起去高原,我有了高原反应,高反睡不着怎么回事?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:高原反应导主要还是由于高原地区氧气比较稀薄,气压低的原因引起的。出现高原反应导致睡不着觉是一种比较正常的现象。除了与缺氧等原因有关以外,由于更换睡眠地方有关系。

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宝宝半夜醒来睡不着怎么回事
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
宝宝半夜醒来睡不着,可能是饥饿、有便意、缺乏维生素等原因引起的。宝宝半夜饿了火之石想要大小便,都可能会导致宝宝半夜醒来睡不着。如果宝宝平时营养摄入不足,可能会导致宝宝维生素D缺乏,容易导致宝宝夜间出汗、枕秃,进而会出现宝宝半夜醒来睡不着的情况。平时天气好的时候,家长要尽量的带宝宝出去晒太阳,通过紫外线的照射,增加维生素D的合成与吸收。维生素D可以促进钙的吸收,这样要对宝宝的生长发育是有利的。
怀孕初期睡不着怎么回事
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕早期孕妇睡不着原因多样,主要有以下几个原因:1.孕妇怀孕早期妊娠反应比较严重,肠胃不适,而且精神压力比较大,不容易进入睡眠状态。2.怀孕期间孕妇体能消耗比较大,比较容易嗜睡,白天睡多的情况下,晚上容易睡不着。3.对于体质不好、脾胃虚弱的女性,在孕早期因为要气血养胎,会导致母体气血不足,从而导致失眠。建议营养摄入均衡,提高自身抵抗力。
孕妇晚上睡不着怎么回事
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇晚上睡不着的原因如下:怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感,对压力的耐受力也会降低,常会忧郁和失眠,这是由体内激素水平的改变引起的。在怀孕之后胎儿会不断的增大,膀胱就会受到压迫,所以会导致孕妇出现夜尿频繁的问题,从而导致睡眠质量不佳。建议晚上睡觉的时候不要想太多的事,尽量让自己平静下来,可以适当的通过冥想使自己放松。
半夜醒来睡不着怎么回事
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内科北京大学第一医院三级甲等
首先考虑是神经衰弱引起的,也可能是过度的疲劳,或者情绪不稳定,以及思想压力大,都有可能影响到的睡眠质量以及睡眠时间。或者是疾病因素引起半夜睡醒后难入眠的现象。
吃羊肉睡不着怎么回事
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
吃羊肉睡不着觉,可能是与吃羊肉过多有关系,因为羊肉本身的热量比较高,所以过多的摄入热量容易引起中枢兴奋,同时从中医学角度讲,羊肉属于燥热的食物,容易引起上火。
刚怀孕睡不着觉怎么回事
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说,刚怀孕就出现了这种睡眠不好的情况,可能和精神上紧张是有关系。具体内容如下:建议可以在饮食上注意一些调理,看是否可以恢复正常。如果这样可以恢复正常情况就不用担心了。同时保证良好的心情,这样可以帮助身体代谢比较好,对于胎儿发育也会比较好。建议适当进行体育锻炼,增强体质,提高机体免疫力。保持外阴清洁,勤洗澡及更换内衣、裤。规律作息,保证充足睡眠,劳逸结合,避免过度劳累。
高反睡不着怎么回事
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
高原反应导主要还是由于高原地区氧气比较稀薄,气压低的原因引起的。出现高原反应导致睡不着觉是一种比较正常的现象。除了与缺氧等原因有关以外,由于更换睡眠地方有关系。
脚烧的睡不着怎么回事
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
脚烧的睡不着觉,考虑为身体肝肾阴虚,阴虚生内热,虚热上扰所致,可以到中医科开中药处方,口服中药调理一段时间,也可以临时使用一段时间安眠药。在药物治疗的基础上可以配合做头部针灸推拿等传统治疗,清淡饮食,三餐有规律,少吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果才行。
老是失眠睡不着怎么回事
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失眠主要是由于环境等方面的因素,所造成的睡眠时间减少和夜间易醒,入睡困难等的因素所引起的一种临床症状,可以孤立存在或者与精神疾病,躯体疾病或者药物滥用共病,也可伴随多种觉醒视功能损害。
累了睡不着觉怎么回事
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累了睡不着觉,一般是气血不足的表现,可以适当服用一些滋补气血的食物,比如红枣,桂圆,红糖,阿胶等,长期服用可有很好的疗效。另外,过度疲劳也会导致失眠,在日常生活中一定要多注意休息,放松心情,放宽心态,不要给太大的压力。
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